Выведение солей с помощью риса

Очищение суставов белым рисом

Очищение суставов рисом является одним из самых популярных способов выведения солей из организма. Рис – доступный продукт, который можно приобрести в любом супермаркете. Однако, перед очищением суставов необходимо соблюдать некоторые рекомендации.

Оглавление:

Существуют различные способы очищения суставов с помощью белого риса, и практически все они требуют предварительной обработки риса, промывания, либо замачивания в холодной воде. Также для очищения суставов можно использовать рисовый квас, который легко приготовить в домашних условиях (читайте здесь).

Очищение суставов рисом поможет избавить организм от накопившихся шлаков, солей, токсинов, что улучшит общее состояние здоровья и подвижность суставов. Белый рис является популярным продуктом в Японии, Китае, Таиланде, люди этих стран ценят данный продукт за его уникальные свойства.

В России рис не столь популярен, как в Азии, но он является доступным и не недорогим продуктом. Чем чаще мы употребляем рис, тем здоровее и чище становится наш организм. Конечно, здесь еще играют роль технология приготовление и качество продукта. Самым полезным рисом считается тот, который менее обработан (бурый, коричневый). Однако, для очищения суставов подойдет белый рис, либо тот, который вам больше всего нравится по внешнему виду. Сегодня я приобрела в магазине обычный белый рис в прозрачном пакете, думаю такой рис отлично подойдет для выведения солей из суставов.

Считается, что метод очищения суставов рисом пришел к нам из Китая. Кроме того, рис очищает не только суставы, но и кишечник, печень, т.к. он идеально поглощает вредные вещества и удаляет их из тела. Стоит отметить, что чистку суставов рисом следует проводить 1 раз в 2 года, как и другие чистки, например, с помощь лаврового листа (читайте здесь). Выберете себе самый подходящий и удобный для вас способ выведения солей.

На Востоке очищение рисом применяют для выведения солей из суставов, а также для лечения мочеполовой системы. Коричневый рис лучше всего подходит для этих целей, но можно использовать и белый.

Очищение суставов рисом освобождает их от солей, улучшает подвижность, устраняет болевые симптомы. Моча во время чистки становится мутной, что сигнализирует об освобождении тела от солей.

Польза чистки рисом: легкость и свобода движений; улучшение здоровья; улучшение обмена веществ; освобождение тела от солей и токсинов.

Использование белого риса для очищения суставов

Самым главным преимуществом зерен риса является то, что они эффективно поглощают токсичные вещества из кишечника. Таким образом, происходит восстановление нормальной микрофлоры, улучшение процессов пищеварения, всасывания витаминов и питательных веществ. Очищение и нормализация работы кишечника, улучшение обмена веществ, выведение солей — приводят к оздоровлению тела.

Чистка сырым рисом

В восточной медицине существует диета, которая включает в себя употребление сырого риса для мягкого очищения тела от токсинов и солей. Она помогает восстановить здоровье, избавить от чрезмерной худобы, улучшить обмен веществ. Для этого следует утром натощак есть сырые чистые зерна риса. Число зерен равняется возрасту. Цельные зерна следует проглотить, запить очень малым количеством воды, либо обойтись без нее. После этого в течение трех часов ничего не есть и не пить. Затем вы можете есть все, что хотите, но только до 7 часов вечера. Продолжительность такой чистки составляет не более 10 дней, в противном случае длительное использование может привести к неприятным последствиям. Например, при более продолжительной диете с помощью сырого риса из организма начинает вымываться ряд щелочных металлов, что в свою очередь вредно для сердца.

Также во время данной диеты специалисты рекомендуют исключить из меню жирные продукты. Что касается еды после семи вечера, то в это время не разрешается есть тяжелую пищу, если только легкий овощной салат и фруктовый сок 200 мл. Многие люди утверждают, что в первые дни целые зерна трудно глотать, но потом привыкаешь.

Выведение солей из суставов с помощью риса

Многим известно, что с годами в суставах накапливаются токсины в виде отложений солей. Это может привести к ухудшению здоровья, воспалительным процессам. Чтобы эффективно очистить суставы, можно использовать обычный белый рис. Очищающий курс составит 2 месяца, после этого следующую чистку можно проводить через 2 года.

Перед использованием риса его следует хорошенько промыть теплой водой, чтобы удалить крахмал из зерен. Как сделать рис пористым? Для этого в течение нескольких дней ежедневно рис (3 кг) следует промывать теплой водой в течение 20 минут. Рис будет готов тогда, когда вода полностью станет прозрачной. Готовый промытый рис следует просушить на хлопчатобумажной ткани тонким слоем, затем пересыпать в бумажный пакет и убрать.

Чистку проводят следующим образом: ежедневно каждое утро берите из пакета 1 полную столовую ложку пористого риса, и варите в 300 мл воды при постоянном помешивании около 15 – 20 минут. Воду во время варки следует два раза слить (рис залить кипятком и продолжать варить). После этого рис промойте кипяченой горячей водой и съешьте на голодный желудок без воды, соли, специй. После этого нельзя есть ничего около 4 часов. Ешьте рис на пустой желудок без воды, в противном случае он начнет поглощать соли из нее.

Рекомендации: перед чисткой суставов рисом необходимо очистить кишечник, например, с помощью серии клизм (читайте здесь). Также во время очищения нельзя употреблять мясо, соль, специи, алкоголь, жирные продукты.

Отдавайте предпочтение растительной пище. Кроме того, в меню обязательно следует включить продукты, богатые калием (овощи, цельное зерно, курага, изюм, орехи, картофель). Ежедневно пейте чай с медом. Перед началом очищения суставов рисом, т.е. за несколько часов до приема риса специалисты рекомендуют съесть 1 – 2 яблока для улучшения поглощающих свойств. Однако, вы должны всегда помнить, что после приема риса нельзя принимать пищу и есть в течение 4 часов. Если вы чувствуете голод, то это означает, что чистка началась. Уже через месяц приема риса соли начнут выходить через мочевую систему. Вредное накопление солей в суставах удалится в течение 3 месяцев после окончания очищающего курса.

Во время чистки суставов рисом может ухудшаться общее состояние, могут появиться боли в суставах, однако, специалисты заявляют что это нормальное явление. Суставные боли необходимо перетерпеть, затем наступит облегчение. Главное не забывайте ежедневно есть пищу, богатую калием, витаминами, пейте свежевыжатые соки, чай с медом и лимоном.

Профилактическая чистка с помощью риса

Возьмите столько столовых ложек риса, сколько вам лет, и всыпьте его в банку. Тщательно промойте рис проточной водой, затем залейте его холодной водой и уберите в холодильник. Ежедневно берите 1 столовую ложку риса из банки и варите в 200 мл воды без соли и специй в течение 5 минут. Полученную кашу ешьте на завтрак, желательно в 7:30 часов. Выполняйте процедуру ежедневно, пока рис не закончится. Про другие способы очищения с помощью риса вы можете прочитать здесь.

Источник: http://izlechimovse.ru/ochishhenie-sustavov-belym-risom

Рисовая диета для выведения солей из организма

Многие люди злоупотребляют вредной и некачественной пищей, забывая о своем здоровье. Разумеется, некоторые из вредных веществ накапливаются в организме, нарушая его нормальную работу. Это проявляется нарушением вещественного обмена и плохим общим самочувствием: возникает слабость, рассеянность, сонливость, частые простудные заболевания и пр. По этой причине нужно уделять отдельное внимание регулярному очищению организма. Существует специальная рисовая диета для похудения и очищения организма от шлаков, рецепт которой мы вам расскажем.

Польза диеты на рисе для чистки от шлаков

Рисовая диета на 40 дней для очищения организма избавляет от многих проблем им имеет целый ряд преимуществ:

  1. Улучшение состояния кожи.
  2. Повышает мозговую активность и улучшает концентрацию внимания.
  3. Нормализует память.
  4. Стимулирует работоспособность.
  5. Устраняет разные патологии.
  6. Восстанавливает сон.
  7. Улучшает общее самочувствие.

Как вывести соли из организма с помощью риса

Рисовая диета для удаления соли из организма достаточно эффективна: крупа выводит из организма всевозможные отложения, сохраняющиеся в сосудах, тканях, органах и суставах. Продолжительность процесса выведения солей длится около двух месяцев. Повторять процедуру можно раз в два года, так как специальная рисовая диета для очищения организма от солей вызывает обессоливание тканей, что вредно.

Рецепт приготовления крупы элементарен: возьмите 3 кг риса и высыпьте в кастрюлю объемом 8-10 л. В течение недели промывайте крупу под проточной водой максимально тщательно – по 20 минут в день. Вода должна быть кристально чистой, и тогда крупу нужно будет просушить и собрать в бумажный пакет. Варите этот рис в кипящей воде небольшими порциями (около столовой ложки) в течение 20 минут. При варке помешивайте кашу, чтобы она получалась рассыпчатой. Воды при варке рекомендуется менять как минимум один раз. Промойте приготовленный рис теплой водой и съешьте в натощак. Нормальный прием пищи и даже употребление воды разрешено не раньше, чем через 3 часа (в противном случае, продукт вберет соли из поступившей пищи).

Чтобы рисовая диета для выведения соли дала максимальные результаты, за час до риса надо съесть пару яблок, которые также способствуют выводу солей. В период диеты нужно исключить из рациона все соленые продукты, острые блюда, алкогольные напитки и т.п.

Чувство голода при четырехчасовом воздержании, которое нужно будет переносить ежедневно перед завтраком, может быть невыносимым – будьте к этому готовы. Может возникнуть слабость и даже головокружение, так как из организма вместе с солью будет выходить калий. Старайтесь восполнять его с помощью таких продуктов, как крупяные каши, курага, изюм, орехи, картофель, мед.

Щадящий вариант диеты на рисе для вывода солей

Существует более простая рисовая диета для очищения организма от шлаков и токсинов, которая полезна людям всех возрастов. Утром натощак вам нужно есть сырые зернышки рисовой крупы. Возьмите такое количество зерен, сколько вам сейчас лет. После поедания сырого риса нельзя ничего есть в течение 2-3 часов, а после этого вы можете кушать, что обычно, но от вредных продуктов лучше отказаться.

Для повышения эффективности рисовой диеты для похудения и очищения организма от шлаков лучше убрать из рациона животные жиры и крахмалосодержащие продукты (макароны, картошка). После 7 вечера ешьте лишь овощи или пейте несладкий чай.

Продолжается режим очистки 10 дней, после чего нужно сделать перерыв надней. В противном случае рис начнет вымывать вместе с вредными веществами полезные, нарушая работу организма.

Сырые рисовые зерна впитывают токсины в кишечнике, выходя из организма вместе с ними. Это способствует общему оздоровлению организма, налаживанию работы кишечника и вещественного обмена.

Основные правила очищающей диеты на рисе

Рисовую очищающую диету может перенести каждый здоровый организм, но некоторую осторожность и придерживаться определенных правил:

  • учтите, что сырой рис вымывает калий;
  • лучше использовать нешлифованный или бурый рис, состав которых наиболее богат витамиными и полезными веществами;
  • при запорах и геморрое рисовая диета для очищения организма противопоказана;
  • при диете будьте готовы к общей слабости организма.

Зашлакованный организм перестает стабильно работать, а регулярная очистка помогает избавляться от вредных веществ и нормализовать его работу.

По отзывам, рисовая диета для похудения и очищения организма от шлаков за 5 дней может давать весьма неплохие результаты, поэтому если у вас нет противопоказаний, обязательно попробуйте этот способ очистки.

Источник: http://www.sportobzor.ru/diety-dlya-zdorovya/risovaya-dieta-dlya-vyvoda-soley-i-ochischeniya-organizma.html

Рисовая диета для очищения организма от солей

Процедура очищения организма от токсинов, солей, не переработанного органического мусора, на сегодняшний день является необходимостью для каждого человека, проживающего в мегаполисе. Некачественная еда, загрязненный воздух, вредные привычки, обилие токсинов в товарах бытовой химии – все это засоряет организм, мешая ему полноценно функционировать. Множественные лекарственные препараты, которые активизируют процесс очищения организма от шлаков, часто имеют побочные эффекты и не всегда доступны по стоимости.

Для того, чтобы провести очищение организма в домашних условиях, не обязательно прибегать к новинкам фармокологии. Существует множество способов очищения организма народными средствами. Одно из них – рисовое очищение от соли.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для качественного очищения организма и избавления от лишнего веса наши читатели советуют проверенный препарат «Fruto-Slim Complex». В состав средства входят эффективные натуральные компоненты. «Fruto-Slim Complex» безопасен.

Рис, как диетический продукт для очищения организма от солей

Преимущества рисовой диеты для очищения организма от соли состоят в структуре и составе риса.

  • рис вбирает в себя излишнюю жидкость за счет пористой структуры
  • являясь натуральным адсорбентом, выводит из кишечника шлаки, нормализуя работу органов пищеварения
  • в составе отсутствует растительный белок, что делает продукт гипоаллергенным
  • содержит крахмал и клетчатку, способствующих выводу из организма солей
  • углеводы надолго обеспечивают организм энергией
  • обогащен магнием и кальцием, благоприятно влияющими на сердце и костную систему
  • содержит лецитин, активизирующий мозговую деятельность
  • укрепляет нервную систему организма за счет наличия витамина В
  • рисовая диета способствует снижению массы тела.

Как подготовиться к рисовой диете

Прежде всего, за 5 дней до использования рисовой диеты для организма, необходимо отказаться от сахара, хлебобулочных изделий, алкоголя и жареных блюд. В рационе должны превалировать овощи и фрукты, несладкие натуральные соки. Накануне дня, с которого начинается очищение рисом, провести клизмирование.

Рис следует хорошо промыть, чтобы вода осталась прозрачная. Затем замочить на несколько часов, и снова промыть. Это делается, чтобы придать рису необходимую структуру для впитывания солей.

Диетическое рисовое очищение

Существует две основных классических рисовых диеты для очищения от солей организма: длительная — 40 дней и краткосрочная — 9 дней.

  1. В период использования сорокадневного курса рисовой диеты ежедневно утром варить 1 ст. ложку риса. Съедать неостывший продукт на голодный желудок. Запивать нельзя. На протяжении 3-х часов воздерживаться от употребления любой пищи. Возникшее чувство голода придется терпеть. Спустя две-три недели состояние организма может ухудшиться (непродолжительные головокружения, утомляемость, мутная моча) – это свидетельствует о том, что соли начали выходить из организма. Прерывать очистку не стоит, указанные симптомы будут беспокоить непродолжительное время.
  2. Девятидневный курс диеты рисом способствует не только выведению солей, но и снижению веса. Суть состоит в употреблении 200 гр. вареного риса трижды в день. К порции разрешается добавлять вареные или тушеные овощи, рыбу или курицу, приготовленную на пару. Между приемами пищи следует пить свежевыжатый сок. Мучные и сладкие блюда во время рисового очищения от соли – под запретом.

Другие способы очищения организма от соли рисом

  • Натощак утром необходимо съедать невареные зерна риса. Отсчитывать нужно столько зернышек, сколько лет исполнилось человеку. Запивать и заедать ничем нельзя. Первый прием пищи можно осуществить через 3 часа после приема риса. Рацион ограничить диетическими продуктами. Ужин – не позднее 18 часов
  • Рисовый квас. Успешно избавляет организм от соли, эффективен при болях в суставах. Готовится квас из риса следующим образом: 5 ст. ложек риса, 4 ст. ложки сахара, 5-7 шт. изюма – залить литром остуженного кипятка, настоять 3 дня вне холодильника. Затем отфильтровать. Пить по половине стакана натощак
  • Тибетский метод очищения кишечника. Потребуется пять одинаковых емкостей для созревания риса. В первую емкость насыпать 2 ст. ложки риса (60 гр.), залить 250 мл остывшей кипяченой воды. Убрать в холодильник на пять дней. Повторять процедуру 5 дней подряд. Таким образом, получается, пять емкостей. Первая баночка с рисовым настоем будет готова к употреблению на шестой день. Съедать рис натощак, воду вылить. Емкость снова наполнить рисом с водой. На следующий день повторить процесс со второй банкой, на третий – с третьей и так далее. Для того, чтобы не дезориентироваться, емкости имеет смысл пронумеровать. 5 банок с рисом и водой всегда должны находиться в холодильнике. Тибетский способ очищения организма используется на протяжении 30 дней. Перерыв между курсами очищения рисом от солей должен составлять не менее полу года.
  • Когда не рекомендуется применять очищающую от соли диету при помощи риса

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для качественного очищения организма и избавления от лишнего веса наши читатели советуют проверенный препарат «Fruto-Slim Complex». В состав средства входят эффективные натуральные компоненты. «Fruto-Slim Complex» безопасен.

    • склонность к запорам. Рис влияет на опорожнение кишечника в сторону закрепления
    • геморрой или другие новообразования в прямой кишке
    • беременность и лактация
    • заболевания ЖКТ в стадии обострения
    • возраст до 18 и после 55 лет
    • камни в почках и мочеточнике. При выводе солей рисом камни могут сдвинуться, что повлечет почечные колики и госпитализацию
    • сердечные заболевания. Вместе с солью рис удаляет из организма калий, необходимый для работы сердца
    • любые формы и стадии онкологических заболеваний.

    Важно помнить

    Чтобы не нанести вред здоровью во время очищения организма от соли и шлаков при помощи риса, необходимо максимально обогатить рацион овощами и фруктами. Во избежание серьезной потери калия, следует сделать упор на продукты, в которых он содержится: орехи, морская капуста, фасоль, сухофрукты.

    Наилучшим для очищения кишечника считается бурый не шлифованный рис. Зерна, не очищенные от оболочки из отрубей, наиболее полезны. Чем меньше рис прошел предварительную очистку, пропаривание, шлифовку – тем лучше. Так же следует отдать предпочтение длиннозерному рису, в нем меньше содержание крахмала.

    ВАМ ВСЁ ЕЩЁ КАЖЕТСЯ, ЧТО ЗАШЛАКОВАННЫЙ ОРГАНИЗМ И ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ ЭТО ПРИГОВОР?

    Одышка, недовольство внешним видом, повышение давления, снижение полового влечения, работоспособности и самооценки? Эти симптомы знакомы Вам не понаслышке.

    Так часто бывает, что при лишнем весе медицина не помогает. Врачи раздраженно отмахиваются руками от проблем таких пациентов. А человеку между тем необходимо вести активный образ жизни, работать, содержать семью и радоваться жизни.

    Рекомендуем прочитать статью переворачивающую прежние представления о похудении и очищении организма.

    Источник: http://ochishhenieorganizma.ru/metody/risovaya-dieta-dlya-ochishheniya-organizma-ot-solej.html

    Совет 1: Очищение организма с помощью риса

    На шестой день выложите рис из первой банки в кастрюльку и сварите его в чистой воде до готовности. Съешьте эту порцию в чистом виде, не добавляя соли, сахара или масла. Следующий прием пищи должен быть не раньше чем через четыре часа, в течение этого времени разрешается пить чистую воду.

    Рис, приготовленный таким способом, обладает адсорбирующей способностью, выводит из внутренних органов токсины и шлаки. Закрепляющими свойствами такой рис не обладает, поэтому желудок будет работать нормально.

    Рисовое очищение организма нужно проводить в течение сорока дней. Питаться во второй половине дня можно любыми привычными для вас продуктами. Если вы желаете похудеть, просто сократите количество употребляемых калорий.

    Совет 2: Очищение организма народными средствами при похудении

    Очищение яблоками

    Необходимо в течение всего дня есть яблоки в любом количестве. Это усиливает перистальтику кишечника и очищает организм. Яблоки содержат достаточное количество клетчатки, которая набухает в кишечнике и создает дополнительный объем, что способствует быстрому продвижению каловых масс. Ужинать в этот день можно зелеными овощами, которые обеспечат организм энергией и устранят возможные побочные эффекты от употребления значительного количества яблок. Предпочтение следует отдавать следующим овощам: брокколи, капуста, шпинат, зеленый горошек, спаржа. Рацион разрешено разнообразить лососем или коричневым рисом, приготовленными в пароварке.

    Очищение соленой водой

    Чистка острым красным перцем

    Очищение имбирем и подорожником

    Совет 3: Рисовое очищение. Отзывы о чистке суставов и организма в целом при помощи риса.

    Источник: http://www.kakprosto.ru/kakochischenie-organizma-s-pomoschyu-risa

    Лечим суставы, применяя рис для их очищения

    О пользе применения риса для очищения суставов отзываются многие люди, почувствовавшие на себе всю тяжесть вызванных проблемами опорно-двигательного аппарата проявлений. Короткого курса лечения достаточно, чтобы вывести соли из больных суставов и облегчить состояние на долгое время.

    Полезные свойства продукта

    С помощью риса можно очистить суставы от отложения солей и предотвратить развитие многих патологий. В продукте содержатся полезные для организма компоненты:

    • витамины группы B (тиамин, пиридоксин, рибофлавин), которые участвуют в обменных процессах и улучшают регенерацию нервных окончаний;
    • микроэлементы (натрий, цинк, фосфор, селен), способствующие усвоению минеральных кислот и устранению воспалений;
    • клетчатка, поглощающая шлаки и токсины.

    Очищение организма рисом позволяет стимулировать процесс выведения солей тяжёлых металлов и других их видов, которые откладываются главным образом в суставах и позвоночнике. Благодаря своим адсорбирующим свойствам зёрна буквально вытягивают из них отложения вредных веществ.

    Для очистительного цикла лучше всего использовать белый длиннозёрный или бурый рис: в последнем содержится много клетчатки, а также больше полезных веществ, так как этот вид продукта не шлифуется.

    Лучше всего для очистки суставов подходит бурый (нешлифованный) рис

    Рецепты для лечения суставов рисом

    Двухдневная чистка

    С вечера 1 стакан риса как следует промыть под проточной водой и оставить замоченным на ночь (ещё лучше, если зерно пролежит в таком виде 2 суток, в течение которых каждый день его необходимо будет несколько раз промывать). Утром залить всё 2 стаканами воды и варить 10–15 минут. Получившуюся кашу разделить на 4 порции, которые нужно съесть в течение дня через равные промежутки времени. Кроме риса, можно принимать только соки и травяные отвары.

    Предварительное вымачивание зёрен нужно для того, чтобы убрать излишки крахмала и слизи. Это позволит увеличить их пористость и повысит способность впитывать и выводить солевые отложения из суставов.

    На второй день снова употребить столько же порций риса, добавив в рацион 0,5 кг зелёных яблок или варёной свёклы. Перед каждым приёмом (за полчаса до него) полагается выпивать полстакана жидкости. Пережёвывать рис необходимо тщательно, чтобы не перегружать желудок и ускорить выведение вредных веществ. Проводить курс можно каждую неделю на протяжении месяца, но только один раз в году.

    Двухдневный курс очищения предполагает употребление риса и зелёных яблок

    Трёхнедельный курс очищения

    Взять 1 кг риса, высыпать его в кастрюлю и залить водой на 2–3 дня (каждый день нужно промывать продукт и обновлять воду, пока она не станет прозрачной). После этого зёрна высушить и переложить в бумажный пакет или хлопчатобумажный мешочек.

    Каждое утро на протяжении трёх недель брать 3 столовые ложки риса, заливать их стаканом воды, варить 15 минут, а затем съедать без масла и соли. Употреблять еду и напитки после такого завтрака не полагается в течение четырёх часов.

    За полчаса до приёма риса можно выпить стакан свежевыжатого яблочного сока или съесть один фрукт целиком — это улучшит водно-солевой обмен.

    Оздоровительное мероприятие проводится не чаще, чем два раза в год.

    Методика, рассчитанная на полтора месяца (40 дней)

    Потребуется подготовить пять поллитровых банок, которые нужно расставить по порядку, а лучше и пронумеровать, чтобы в дальнейшем не перепутать. В первую ёмкость положить 2–3 столовые ложки риса и добавить доверху воды. Оставить всё на 1 сутки, а по прошествии этого времени зёрна промыть и залить вновь, одновременно с этим замочив порцию во второй банке. По такому же принципу подготовить рис во всех ёмкостях в течение пяти дней, не забывая менять везде воду.

    На шестые сутки начинается рисовая очистка. Для этого необходимо утром взять зёрна из первой банки, залить их стаканом воды и варить минут 10, употребить порцию, после чего в ёмкость снова насыпать 2–3 столовые ложки риса и поставить её последним номером. Обедать можно не ранее, чем через 4 часа. Продолжать очистку, повторяя описанные действия каждый день с зёрнами из всех банок по порядку, полтора месяца. Метод используется 1 раз в году.

    Во время очищения предложенным способом и в течение месяца после него рекомендуется строго соблюдать диету.

    Противопоказания и возможный вред

    Очистка суставов с помощью риса не рекомендуется:

    • беременным или кормящим женщинам;
    • больным язвой желудка и двенадцатиперстной кишки;
    • при заболеваниях печени или почек;
    • в период инфекционных болезней в стадии обострения;
    • во время интенсивных психофизических нагрузок;
    • при индивидуальной непереносимости компонентов продукта.

    Соли и шлаки начнут выходить из организма примерно через месяц после рисовой чистки. Если вы заметите, что моча стала мутной, значит, процедуры были проведены правильно. Может наблюдаться слабость, головокружение по утрам и тошнота, что также свидетельствует об интенсивном выводе вредных отложений.

    Правильное питание во время очистки

    В процессе рисового очищения выходят не только вредные отложения, но и полезные вещества, в том числе калий, поэтому требуется или есть продукты с повышенным содержанием этого элемента (изюм, курагу, финики, печёный картофель, пшённую кашу, соевые блюда), или принимать такие препараты, как аспаркам и калия оротат.

    В напитки, употребляемые в период рисового очищения, не следует добавлять сахар или иные подсластители.

    При лечении суставов рисом нужно придерживаться вегетарианской диеты, исключить жирные молочные продукты, сыры и любые блюда с повышенным содержанием холестерина. Кроме того, строжайше запрещено употреблять копчёные изделия, консервацию и соления, жирную, острую пищу, сладкие, углеводистые продукты, алкоголь.

    Полезно готовить овощные супы и гарниры, различные салаты, есть свежие и отварные овощи и фрукты, принимать травяные отвары с мочегонным или слабительным действием для ускорения выведения токсинов и шлаков из организма. Перед каждым обедом или ужином можно выпивать столовую ложку льняного или касторового масла, чтобы улучшить кишечную перистальтику.

    Лёгкие блюда, такие как овощные супы, должны стать альтернативой жирным и мясным продуктам на время очищения суставов рисом

    Проводить очистку лучше в межсезонье — весной или осенью, чтобы организму было комфортнее выдержать без воды и пищи несколько часов (в соответствии с предлагаемыми вариантами очищения).

    Отзывы о применении рисотерапии

    У меня несколько лет назад очень болели локтевые суставы. Я решила попробовать принимать рис, очень не хотелось пить таблетки. Ела с утра его, потом 4 часа не ела и не пила ничего, но иногда не выдерживала, так как садились пить чай на работе. Результат есть — локти не болят! Муж решил присоединиться ко мне, но у него началось обострение язвы желудка, и он сразу бросил.

    Я долго страдала от боли в суставах, не могла спокойно двигаться и даже долго лежать в одной позе. Но после нескольких двухнедельных курсов очищения рисом почувствовала значительное улучшение. Варила натощак рисовую кашу без соли, а днём перед едой принимала по ложке льняного масла, чтобы улучшить перистальтику кишечника и быстрее вывести лишние отложения.

    Моя близкая знакомая рассказывала мне об этом. Рис они с сестрой не варили, а заливали кипятком на ночь и ели с утра. До обеда — ничего больше. Мало того что похудели, да ещё у обеих прошли очень сильно болевшие суставы!

    Рис — надёжное средство для того, чтобы очистить суставы от солей и токсинов и избавить от сопутствующих проблеме болезненных симптомов. При проведении лечения этим продуктом и после него обязательно соблюдайте диету, чтобы исключить вредное воздействие на пищеварительную систему и повысить эффективность процедур.

    Источник: http://www.1000listnik.ru/retsepti/lechim-sustavy-primenyaya-ris-dlya-ix-ochishheniya.html

    Выводим соль из организма рисом

    Проблема выведения солей из организма существует столько же сколько и человечество. Если вы столкнулись с данной проблемой, то наилучшим образом вам поможет китайский рецепт, который проверен многими веками. Речь пойдет о рисе, данный злак являет собою переплетенные волокна клетчатки, которые наполнены крахмалом и формируют слизь. В случае если из риса удалить весь крахмал, то оставшаяся клетчатка, не станет перевариваться в желудке, а поступит в кишечный тракт и впитает в себя накопившиеся шлаки. Рис работает, как активный адсорбент, который очищает кровь и кишечник. В данной статье мы вам расскажем о том, как вывести соль из организма при помощи риса.

    Перед тем, как приступать к выведению соли следует подготовить сам рис. Для этого 3 килограмма риса помещают в 10 литровую эмалированную емкость и каждый день промывают проточной водой в течении получаса. После промывания рис заливается свежей водой, и хранится до следующего дня. Промывают рис приблизительно неделю или даже больше, до тех самых пор пока рис не перестанет выделять крахмал, а вода не станет чистой. Обедненный рис необходимо высушить и хранить в тканевом либо же бумажном пакете.

    За время подготовки риса следует подготовить свой организм к выведению солей, а именно очистить собственный кишечник. Для этого следует употреблять растительную пищу, которая богата на клетчатку, пить травяные сборы, которые очищают кишечник либо же делать через день клизму. Лечение длится в течении двух месяцев. Вся суть заключается в том, что на завтрак мы кушаем только лишь теплый варенный рис и абсолютно ничего не пьем.

    Для приготовления завтрака нужно применять 30 граммов подготовленных зерен и в процессе варки обязательно 2 раза сменяем воду, а готовый рис промываем проточной водой. Следующий прием пищи будет только через четыре часа после завтрака.

    По прошествии месяца рисовые завтраки активируют механизмы выведения солей через кишечник и мочеполовую систему вместе с мочой и калом. В данный период наступает выраженное ухудшение общего самочувствия. Чтобы избежать слабости сердечно — сосудистой системы, необходимо обеспечить себе питание, насыщенное калием и магнием, поскольку в процессе лечения рис адсорбирует и выводит из организма не только лишь пагубные минеральные вещества. Чтобы повысить результативность лечения, следует полностью исключить жирное, острое, соления, копчености и спиртные напитки.

    Секрет тибетских лам

    Необходимо взять обычный рис, ровно столько столовых ложек, сколько вам сейчас лет. Рис старательно промываем, засыплем в банку, заливаем теплой водой, закрываем плотно крышкой и ставим в холодильник. Утром воду сливаем, берем одну столовую ложку риса и варим его на протяжении нескольки минут без применения соли. Эту ложку риса нужно скушать натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис вновь заливаем теплой водой и ставим в холодильник. И так поступаем до тех пор пока рис не закончится.

    Секрет метода состоит в том, что рисовое зерно имеет особенную кристаллическую структуру. Когда зерна замачивают из них выходит крахмал, а на самих зернышках появляются ячейки. А поскольку рисовая каша переваривается не в желудке, а именно в кишечнике, то зерна станут втягивать в себя ненужные соли. Таким образом организм очищается от ненужных ему солей. Естественно, возиться с рисом весьма хлопотно, но если учесть, что после курса лечения вы станете не просто здоровее, но и значительно моложе, то попробовать все же стоит. Одно условие: после завтрака рисом нужно ничего не кушать и не пить не меньше трех часов. После такого питания пропадают боли в пояснице, полностью перестает хрустеть шея.

    Данная методика очищения организма от солей отваром приготовленным из шишек деревьев хвойных пород и рисом впервые была предложена Ужеговым Г. Н.

    Вечером нужно сделать клизму из двух литров теплой воды. На следующий день кушать ничего нельзя, можно пить только лишь талую либо же дистиллированную воду. Вечером в стакан с теплой водой нужно положить шишку средних размеров (к примеру, пихтовую, кедровую, еловую, сосновую). Утром в этой же воде ее следует прокипятить на протяжени пяти минут. После кипячения шишку можно выбросить, дольем в стакан 200 миллилитров кипяченой водой и выпить половину. Другую половину следует оставить на вечер.

    Далее необходимо взять порцию риса (две столовые ложки), старательно его промыть, залить половиной литра воды (предпочтение следует отдавать талой или дистиллированной) и поставить на огонь. Довести до кипения и снять с огня. Сменить воду, а после вновь хорошо промыть рис и поставить на огонь, довести до кипения дать поварится в течении минуты, а после отставить. После нужно вновь сменить воду, промыть рис и поставим на огонь. Всю процедуру следует повторить четыре раза. В последний раз рис довариваем, сливаем воду. Ни в коем разе не солим! И вот это ваш будущий завтрак. После него до обеда кушать и пить нельзя. В обед и ужин питание традиционное, но недосоленное. В питании главный акцент на вегетарианские блюда.

    Курс лечения составляет месяц. Утром и вечером по 100 миллилитров отвара шишек, на завтрак четырежды вареный злак. На протяжении месяца из организма уходит до 4 килограмм солей. Наиболее активный выброс солей начинается сго дня лечения и длится на протяжении нескольких месяцев. Соли уходят из кровеносных сосудов (атеросклероз), суставов (полиартрит), позвоночника (остеохондроз). Поскольку вместе с солями уходят и соли калия, требуемые для полноценного функционирования сердца, то примерно на 18 день могут начаться боли в сердца. Чтобы этого не произошло, с 10-го дня лечения необходимо принимать мед чайной ложке несколько раз в день, а еще полезно будет ввести в рацион питания яблоки, лимоны, печеный картофель, жареное пшено, курагу, (продукты, которые содержат калий в большом объеме). Из лекарств уместен аспаркам либо панангин.

    Суть методики состоит в том, что четырежды вареный рис выступает в качестве «насоса», который «тянет» в себя соли. Причина кроется в разнице между осмотическим давлением в тканях и органах, где много солей, и в рисе, где их не осталось после вываривания. Именно по этой причине наиболее идеальным вариантом является варка риса в дистиллированной воде, так он еще лучше станет выполнять роль «насоса».

    Не нужно бояться, из организма не выйдут все «нужные» соли. Здесь, точно как и при обычном голодании, выходятся именно те соли, которые организм считает ненужными. Соли, связанные в клетках, не могут уйти, поскольку связь сильней разности давлений, благодаря которой рис втягивает в себя соли из органов и тканей. И когда мы при очищении начинаем потреблять недосоленную пищу, то организм, не получая достаточного объема солей извне, применяет «запасные» соли, который отложились в позвоночнике, хрящевой ткани, суставах, а так же в сосудах. В результате чего организм активно омолаживается.

    Теперь поговорим о роли шишек. Сосновая или еловая живица, которую мы принимаем с отваром, ослабляет связь между солями и прилежащей тканью. Она является растворителем веществ, которые связывают «залежи». Поэтому без нее очищение идет неимоверно медленно. По сути своей очищение организма от солей является наилучшим видом лечения атеросклероза, а так же остеохондроза.

    Метод доступен, а главное очень результативен. Противопоказаний у него фактически нет. Нельзя его принимать только лишь почечным больным, поскольку начинается раздражение почечной ткани, боли, в моче возникает белок.

    Следуя вышеуказанным советам и методикам, можно вывести всю ненужную соль из организма, но перед тем как приступать к лечению следует обязательно проконсультироваться с квалифицированным врачом.

    Источник: http://www.simplybeauty.ru/ochischenie/vyvodim-sol-iz-organizma-risom.html

    Методы чистки организма рисом, особенности проведения процедуры

    В последнее время внимание современного общества привлекает здоровое питание и всевозможные диеты. Их действие направлено не столько на похудение, сколько на чистку организма от всевозможных токсинов, шлаков и солевых отложений. А стройная фигура и осиная талия – это уже приятный бонус за потраченные усилия. Одним из таких популярных продуктов для очистки является рис. Что представляет собой очищение организма рисом, как долго необходимо проводить данную процедуру, о каких противопоказаниях нужно знать, прежде чем приступить к чистке? Нам предстоит найти ответы на все эти вопросы.

    Полезные свойства риса, показания

    Особую популярность рисовые блюда приобрели в восточных странах. Употребляя их в огромных количествах, азиатские жители смогли обеспечить себе здоровье и долголетие, не затрачивая на это больших усилий. Для нас такое изобилие риса в рационе будет несколько непривычно, но попытаться все-таки стоит. Тем более что в составе риса содержится большое количество белка, полезных углеводов, кальция, магния, фосфора и железа. Благодаря этому рис выводит токсины, улучшает обменные процессы в организме, чистить почки, кишечник и печень, а также способствует похудению.

    Основные показания к рисовому очищению:

    • нарушения стула, частые диареи и запоры;
    • нарушение перистальтики кишечника, проблемы с метеоризмом и вздутием живота;
    • несбалансированное питание, злоупотребление вредными «лакомствами» (жирные и острые блюда, сладкое и мучное)
    • избыточный вес.

    Очищение рисом в домашних условиях поможет решить все эти проблемы, но только при условии правильного проведения процедуры. Рассмотрим варианты рецептов рисовой диеты.

    Тибетский метод

    Рисовое очищение по-тибетски поможет не столько сбросить лишний вес, но и эффективно почистить организм от всевозможных токсических веществ, накопившихся в кишечнике. Суть процедуры – регулярное употребление рисовой каши без добавления масла, соли и, разумеется, сахара. Проводить данную процедуру для очищения по утрам нужно натощак.

    Чтобы провести очищение рисом тибетским методом, вам понадобится круглый рис. Количество крупы должно соответствовать вашему возрасту, по 1 ст.л. на каждый год прожитой жизни. Рис хорошенько промойте, заливая новую порцию до тех пор, пока вода не перестанет мутнеть. Это необходимо для того, чтобы вывести весь крахмал из зерен. Тогда рис не будет усваиваться в желудке, а станет выполнять роль губки, собирающей все токсины из нижних отделов кишечника.

    Итак, отмеряв и промыв необходимое количество риса, переложите его в стеклянную емкость (банку) и с вечера залейте теплой водой. Закрытую банку с замоченным рисом необходимо хранить в холодильнике. Утром слейте всю жидкость с банки, отберите 1 ст.л. риса для приготовления, а остальное залейте свежей водой и снова отправьте в холодильник. Отобранную ложку крупы отварите в течение 4-5 минут и съешьте на завтрак. Продолжаться рисовая чистка организма от шлаков и токсинов будет до тех пор, пока не закончиться вся замоченная крупа.

    Очищение рисовой кашей «40 дней»

    Процедура очищения кишечника при помощи риса за 40 дней считается одной из самых сложных. Диета хорошо переносится организмом, так как не относится к разряду жестких методов, накладывающих серьезные ограничения на количество и качество употребляемой пищи. А сложность метода заключается в манипуляциях с подготовкой риса к его дальнейшему употреблению. Подробнее про очищение организма с помощью риса за 40 дней:

    1. Для процедуры вам потребуется 5 банок, в которых вы будете замачиваться рис. Для удобства можно их пронумеровать, чтобы потом не запутаться.
    2. Промойте рис, как указано в предыдущем методе. 3 ст.л. крупы поместите в банку №1 и залейте доверху водой.
    3. На следующий день смените воду из банки №1 и подготовьте банку №2 по такой же схеме.
    4. На третий день смените воду в банках №1 и №2, а также подготовьте банку №3.
    5. На четвертый день сливаем и заливаем свежую воду в банки №1, №2 и №3. Для банки №4 готовим свежий рис.
    6. На пятый день – проводим уже известные нам манипуляции со всеми четырьмя банками и одновременно заливаем рис в банку №5.
    7. На шестой день рис из банки №1 приготовьте, сделав из него кашу. Только не переварите, чтобы каша получилась жидкая. В освободившуюся емкость заготовьте новую порцию риса и замочите по стандартной схеме. В оставшихся банках просто смените воду.
    8. Продолжайте лечение рисом в течение 40 дней.

    После рисового завтрака нельзя есть и пить в течение 3 ч. Остальной рацион может оставаться неизменным, за исключением жирных блюд с большим количеством соли и перца.

    Рис после вымачивания: варить или не варить

    В вышеописанном рецепте указана необходимость отварить вымоченный рис, не добавляя к каше масла, соли, сахара и любых других специй. Однако это вовсе не обязательно. И вполне достаточно будет запарить крупу кипятком, оставив настаиваться на 15 минут. Если верить отзывам, то получается вполне аппетитное блюдо.

    Еще один вариант – завтрак сырым вымоченным рисом. Но здесь, как говорится, на любителя. Главный аргумент в пользу этого метода – сырой рис для очищения организма очень полезен. И именно в таком варианте будет достигнут максимальный эффект очистки. Так что, если вы сможете каждый раз завтракать сырой вымоченной кашей, первые результаты лечения вы увидите гораздо раньше.

    Рисовая диета на 3-5 недель

    Даже обычная рисовая каша, не прошедшая длительный процесс замачивания в воде, будет работать как очищающее средство для организма. Рисовая диета для очищения организма от солей подразумевает трехнедельный курс завтраков рисовой крупой, приготовленной по особой технологии:

    1. Необходимое количество риса нужно на ночь залить водой.
    2. Перед завтраком отварите кашу. В процессе готовки необходимо следить, чтобы вода не впитывалась в крупу, для чего через каждые 3-5 минут нужно будет сливать воду и заливать свежую. Повторите такую процедуру 4 раза.
    3. На четвертой воде доведите рис до полной готовности.
    4. Не заправляя кашу, позавтракайте.
    5. Следующий прием пищи возможен не ранее чем через 2-3 часа.

    Продолжительность курса такой рисовой диеты составляет 21 день. Если ваш организм хорошо переносит такие завтраки, можно продлить лечение до 5 недель.

    Экспресс-чистка за 3 дня

    Чистка рисом за три дня – экспресс-метод похудения и избавления от шлаков и токсинов. Это один из самых жестких методов очищения, предполагающий полный отказ от всех видов пищи кроме отварного риса. Из питья допускается несладкий чай и чистая вода, но в умеренных количествах. Ведь трехдневная диета призвана не только очистить кишечник, но и избавиться от избыточного количества жидкостей в тканях.

    Готовить рис следует утром, с запасом на целый день. Спустя сутки крупа теряет свои полезные свойства, поэтому готовить свежую кашу необходимо ежедневно. Нужное количество риса залейте водой так, чтобы она с небольшим запасом покрывала крупу. Доведите до кипения и немного проварите до полуготовности.

    Как правильно проводить трехдневное очищение рисом:

    1. Весь объем готовой каши должен быть распределен на 3 приема. Другие продукты, специи и соусы под запретом на данный период.
    2. Принимать пищу нужно строго по часам. Так что планируйте свой завтрак на 8:00, обед на 14:00 и ужин на 18:00. Для первых двух приемов пищи допустимы отклонения в один час (позже/раньше). Поужинать можно немного раньше, более поздний прием пищи недопустим, так как именно в этот период наблюдается максимальная активность ЖКТ.
    3. Пить чай или воду можно за полчаса до еды. После риса запрещено употреблять какие-либо напитки в течение двух часов. Также нельзя пить и есть в период с 21:00 до 23:00.
    4. Есть необходимо не спеша, медленно и тщательно пережевывая каждую ложку риса.

    Продолжаться такая активная чистка организма рисом от соли и шлаков может не более трех дней. Более длительный курс очищения необходимо проводить только после консультации с лечащим врачом.

    Общие рекомендации для всех методов рисового очищения

    Прежде чем приступить к процедуре очищения организма при помощи рисовой диеты, необходимо проконсультироваться у врача. Это один из самых безопасных метод оздоровления, не имеющий строгих противопоказаний. Но при наличии тяжелых заболеваний и хронически протекающих патологий увлекаться самолечением не стоит.

    Подробнее, что нужно знать про правильное и безопасное очищение рисом:

    1. На весь период чистки следите, чтобы рацион был полноценным и сбалансированным. Вашему организму должно хватать витаминов и других полезных веществ, чтобы организовать нормальный обмен веществ. Данное правило не относится к трехдневной диете.
    2. Не совмещайте рисовое очищение с другими методами детоксикации организма или лечебно-профилактическим голоданием.
    3. Полностью откажитесь от спиртных напитков и сигарет. В противном случае «рисовые усилия» будут направлены на борьбу с вновь поступающими токсинами, вместо того чтобы справляться со старыми накоплениями.
    4. В случае ухудшения самочувствия чистку следует прекратить и обратиться к врачу.

    Очищение кишечника рисом допустимо, но его следует проводить только под наблюдением врача в таких ситуациях:

    • онкология;
    • период беременности и кормления;
    • обострение хронических патологий;
    • медикаментозное лечение любых заболеваний;
    • необходимость приема поливитаминных препаратов;

    Этот перечень заболеваний не является абсолютным противопоказанием к рисовой диете. Но некоторая коррекция в соответствии с состоянием больного может потребоваться. Так что постоянный контроль и диагностика обязательны.

    Рисовые завтраки как метод чистки организма от шлаков и токсинов обычно хорошо переносятся. Но, несмотря на это, усердствовать с этим режимом питания не стоит. Для лечения и профилактики достаточно одного-двух курсов за год, чтобы поддерживать свой организм в форме.

    Источник: http://otravlenye.ru/ochishhenie/kishechnika/metody-chistki-organizma-risom.html

    Чистка организма рисом: 5 методов, которые легко использовать в домашних условиях

    В условиях всё ухудшающейся экологической обстановки и внедрения химии в пищевую промышленность у современных людей, заботящихся о своём здоровье, всё чаще возникает необходимость избавиться от шлаков, токсинов и солей тяжёлых металлов. Несмотря на то, что фармацевтика предлагает для этого целую серию качественных адсорбентов, многие отдают предпочтение натуральным средствам. В частности, очень популярно очищение организма рисом, который даже называют природным фильтром. Правда, чтобы он проявил эти свойства, его нужно правильно готовить и употреблять.

    Действие на организм

    Правильное и регулярное очищение рисом позволяет:

    • вывести из организма скопившуюся в тканях жидкость, тем самым устраняя отёчность;
    • запустить жиросжигающие процессы;
    • избавиться от соли и шлаков;
    • напитать организм полезными веществами: белком, витаминами, кальцием, железом, селеном, углеводами, магнием, незаменимыми аминокислотами, фосфором;
    • нормализовать стул;
    • обеспечить бесперебойную работу печени и почек;
    • освободить сосуды от холестериновых бляшек;
    • похудеть;
    • устранить метеоризм и вздутие живота, улучшить перистальтику кишечника;
    • разогнать метаболизм;
    • улучшить самочувствие;
    • ускорить кровоток.

    Этот злак часто сравнивают с губкой, которая впитывает в себя всю лишнюю жидкость и вредные вещества.

    Изначально чистка организма рисом использовалась преимущественно для того, чтобы избавиться от солевых отложений при проблемах с суставами и мочеполовой системой. Но в результате стало ясно, что она более многофункциональна и может устранить и другие вредные вещества из печени, почек, кишечника, сосудов. А также её можно смело использовать для похудения.

    Противопоказания

    О том, какие противопоказания существуют, мнения расходятся. С одной стороны, эта зерновая культура — дар природы, натуральный сорбент, который не может нанести вреда здоровью. С другой, любое очищение организма — серьёзный стресс для многих органов. Особенно это касается 2-х месячного курса чистки суставов от солевых отложений. В связи с чем не рекомендуется проводить подобные процедуры при наличии следующих заболеваний и состояний:

    • беременность;
    • восстановление после операций;
    • геморрой;
    • детский возраст;
    • проблемы с сердцем и сосудами;
    • лактация;
    • мочекаменная болезнь;
    • онкология;
    • почечная недостаточность;
    • приём лекарственных препаратов;
    • сахарный диабет;
    • запоры;
    • заболевания желудка;
    • хронические патологии.

    Так что, не лишним будет проконсультироваться с врачом. Несмотря на то, что противопоказания относительные, если ими пренебречь, можно серьёзно навредить здоровью.

    Плюсы и минусы

    Прежде чем проводить чистку организма с помощью риса, постарайтесь взвесить все за и против.

    • благотворно влияет на кровеносную систему;
    • дарит заряд бодрости;
    • насыщает полезными веществами;
    • обладает лечебным эффектом: врачи назначают её при заболеваниях суставов и мочеполовой системы;
    • один из тех немногих продуктов, который избавит суставы от солей — далеко не каждый адсорбент способен на такое;
    • снижает холестерин;
    • снимает тревожность, укрепляя нервную систему;
    • стоит недорого;
    • улучшает состояние кожи и волос;
    • является натуральным продуктом.
    • наличие побочных эффектов;
    • похудение незначительное;
    • нельзя использовать слишком часто, так как вместе с солями и токсинами из организма вымывается большое количество полезных веществ — в частности, калий, который влияет на работу сердца;
    • отсутствие соли в рационе делает блюда пресными и невкусными, что увеличивает риск срыва;
    • слишком долгий курс очищения от солей (2 месяца).

    Если есть какие-то сомнения (вы не любите рис или надеетесь сбросить килограммов 10 за курс и т. д.), лучше сразу подобрать другой способ чистки от шлаков и токсинов.

    Учёные недавно доказали… что в сваренном белом рисе, если его надолго оставить при комнатной температуре, начинают активно размножаться бактерии cereus. Они вырабатывают токсины, которыми человек может отравиться. Известно несколько смертельных случаев.

    Рекомендации

    Как правильно устроить рисовое очищение в домашних условиях? Несколько общих моментов помогут вам разобраться.

    Какой рис лучше использовать?

    При производстве только шелушится, но не шлифуется, благодаря чему содержит много полезных веществ и вполне подходит для очищения организма.

    Теряет свои полезные свойства дважды: когда его шлифуют при производстве и при варке. После этого он представляет собой крахмал в чистом виде. Для выведения солей и токсинов лучше не использовать.

    Идеальный вариант для очищения организма. Его обработка при производстве минимальна, содержит все необходимые полезные вещества и сохраняет в целостности свою кристаллическую решётку.

    Не имеет никакого отношения к злаку. Это бактерия зооглея, которая внешне напоминает рисовые зёрна. Представляет собой гриб, выращиваемый дома в банке. Его настой отлично прочищает организм, так как это отличный природный диуретик.

    Можно использовать для выведения шлаков и токсинов, но не увлекаться.

    Если не варить и выбирать пропаренный, тоже подойдёт для данной процедуры. Он легче остальных сортов усваивается организмом.

    Какой сорт риса выбрать для похудения, как организовать диету и какие блюда приготовить? Об этом в статье по ссылке.

    Длительность курса зависит от его назначения. Если задача — избавиться от солевых отложений в суставах, то придётся устраивать процедуру на протяжении 2 месяцев и повторить её можно будет только через 2 года. Если нужно стандартное очищение (всего организма или конкретно какого-то органа), всё будет гораздо быстрее: от 1 дня до 1 месяца.

    Молочная каша на завтрак, жирный плов на обед, питательный гарнир на ужин — все эти блюда бесполезны в плане очищения. Чтобы добиться результата, зерно предварительно вымачивают. Необходимость такого условия объясняется научно. Строение этого злака — кристаллическая решётка, между узелками которой находятся клейковина и крахмал. Вода вымывает их и ячейки начинают просматриваться достаточно чётко. Это защищает крупу от полного переваривания в ЖКТ. Попадая в кишечник, она действует как губка.

    При отваривании крахмал и клейковина прочно закрепляются в решётке, размывая её границы, и крупа уже не может в себя ничего вобрать. Поэтому единственное, что разрешается при очищении, — отваривать рис не более 5 мин, чтобы он оставался твёрдым. Такое состояние называется al dente.

    Во время очищения организма необходимо отказаться от соли (это категоричный запрет, при нарушении которого результатов не ждите). Придётся также ограничить жирное мясо, колбасы, копчёности, фаст-фуд, снэки, острую пищу, алкоголь.

    Сердцу может не хватать калия, который будет выводиться вместе с солями. Поэтому ешьте больше продуктов, богатых им: картофель, курагу, изюм, бананы, яблочный уксус, мёд, чай, цельнозерновые крупы, зелень, орехи. Восполнение калия посредством медицинских препаратов возможно, но только с разрешения врача.

    1. За час до употребления риса съешьте яблоко — это усилит очищающий эффект.
    2. Через месяц активного очищения моча станет мутной от солей, в ней будет различима непонятная слизь — это не должно вас пугать, так начинают выходить вредные вещества. Эффект может продлиться до 3 месяцев.
    3. Не совмещайте рисовую чистку с другими методами детоксикации или диетами.
    4. Если будете курить, результатов можете не ждать. Рису придётся сражаться с вновь поступившими токсинами, а не со старыми.
    5. При ухудшении самочувствия процедуру следует прекратить и обратиться за помощью к врачу.
    6. Улучшить очищающий эффект риса помогут 2 л чистой воды в день.
    7. Рис желательно употреблять по утрам, натощак. После этого не рекомендуется есть в течение 3 часов.

    Схемы, рецепты, методы

    Самое сложное — выбрать методику, потому что способов очистить организм много. Приводим вашему вниманию лишь самые популярные и эффективные из них.

    Тибетское очищение рисом — одно из самых известных и популярных во всём мире.

    Действие: очищение кишечника от токсинов, улучшение пищеварения, похудение.

    Суть: употребление замоченного и отваренного al dente риса утром натощак.

    Рецепт: отмерьте крупу следующим образом: 1 ст. л. без верха на каждый год вашей жизни. Промыть в холодной воде, пока она не перестанет мутнеть. Заложить в банку с вечера, залить теплой водой, закрыть, убрать в холодильник. Утром воду из банки слить, взять из неё столовую ложку риса, остальное залить новой водой, убрать в холодильник. Ложку зерна варить 5 мин (получится то самое al dente). Не добавляя других продуктов (в том числе соли и сахара), съесть на завтрак.

    Длительность курса: пока не закончится весь рис.

    Действие: полное очищение организма и суставов.

    Суть: питание замоченным и слегка отваренным рисом.

    1. Пронумеруйте от 1 до 5 пять стеклянных пол-литровых банок.
    2. Каждый раз крупу промываем до тех пор, пока вода не перестанет мутнеть.
    3. Первый день: 3 ст. л. риса (без верха) засыпать в первую банку, залить до краёв водой, поставить на пол или окно (зимой), где прохладно.
    4. Второй день: воду из первой банки заменяем свежей. Все вчерашние манипуляции проводим со второй банкой.
    5. Третий день: меняем воду в первой и второй, замачиваем крупу в третьей.
    6. Четвёртый и пятый дни — по аналогии.
    7. Шестой день: отварить рис из первой банки и съесть без соли натощак. Засыпать новую порцию, в остальных ёмкостях заменить воду.

    Длительность курса: 40 дней.

    Рисовая вода используется даже официальной медициной при отравлениях, так как обладает повышенными детоксикационными свойствами.

    Действие: очищение крови и кишечника от шлаков, суставов — от солей.

    Суть: употребление рисовой воды.

    1. 200 г крупы залить литром воды.
    2. Варить на маленьком огне 5-7 часов.
    3. Процедить.

    Рисовая вода

    • полстакана за 15 мин перед завтраком;
    • по полстакана три раза на день между приёмами пищи;
    • по 200 мл на ланч и полдник;
    • 200 мл вместо ужина;
    • в течение дня выпивать мелкими порциями пол-литра.

    Длительность курса: 21 день.

    Самым полезным в плане очищения является сырой рис, поэтому те, кто не сомневается в своей силе воли, могут попробовать данный метод.

    Действие: очищение любых органов.

    Суть: чистка организма сырым, предварительно замоченным рисом.

    1. Замочить 50 г риса в тёплой воде.
    2. В течение 5 дней менять воду.
    3. На 6-ой день небольшими порциями съесть замоченный рис в течение дня, ничем не приправляя.

    Длительность курса для очищения:

    • кишечника — 5-7 дней;
    • крови и сосудов — 2 недели;
    • почек и печени — 3 недели;
    • организма — месяц;
    • суставов от солевых отложений — 2 месяца.

    По своим очищающим свойствам напиток похож на рисовую воду. Но у него есть явное преимущество: его не приходится термически обрабатывать.

    Действие: очищение организма.

    Суть: ежедневно пить небольшое количество напитка.

    1. Засыпать в литровую стеклянную банку 50 г риса, 30 г сахарного песка, примерно 10 изюминок.
    2. Долить до краёв остуженной кипячёной водой. Затянуть горлышко многослойной марлей.
    3. Выставить на солнце.
    4. Через 3 дня перелить в другую ёмкость, предварительно процедив.
    5. Поставить в холодильник.
    6. Пить по полстакана три раза в день после еды.

    Длительность курса: 10 дней.

    Выбирая методику, подумайте, сколько вы сможете продержаться на том или ином рецепте. Вы изначально должны понимать, что практически во всех предложенных программах придётся питаться преимущественно несолёным вымоченным рисом — не сваренным, без каких-либо добавок и заправок. Он не будет обладать отменными вкусовыми качествами. Не станет ли это для вас препятствием?

    Побочные эффекты

    К сожалению, очищение организма с помощью риса не всегда приводит только к положительным результатам. В ряде случаев могут наблюдаться побочные эффекты:

    • кишечная непроходимость;
    • застой в ЖКТ;
    • запоры;
    • головокружение, сердечная недостаточность, тахикардия, скачки давления из-за нехватки калия;
    • слабость и боль в мышцах.

    Несмотря на то, что рис является национальным продуктом в Китае и Юго-Восточной Азии, он очень популярен по всему миру. На нём основано огромное количество диет, программ похудения, разгрузочных дней. Этот злак очень полезен для здоровья. Если возникла необходимость в очищении организма, им точно стоит воспользоваться.

    Источник: http://hudeyko.ru/ochishhenie-organizma-risom.html