Щемит шею с правой стороны

Боль в шее с правой стороны: причины появления и следствия

В медицине болезненные ощущения в области шеи называют цервикалгиями. Данный термин не указывает на конкретное заболевание, а лишь косвенно говорит о наличии патологии.

Оглавление:

Отметим, что цервикалгии могут возникать не только на фоне других болезней. Правая сторона шеи может болеть вследствие переохлаждения, тяжелой физической нагрузки, длительного сидения или сна в неудобной позе.

С другой стороны, односторонние боли в шее часто указывают на патологию опорно-двигательной системы, травматические повреждения позвоночника, инфекционные, неврологические или онкологические заболевания. Поэтому при появлении таких цервикалгий нужно немедленно обращаться в больницу.

Совет! Хотите знать, почему у вас болит шея с правой стороны? Сходите на прием к врачу. Тот осмотрит вас, назначит нужные анализы и консультации других специалистов. Все это поможет поставить правильный диагноз. Зная причину болей в шее справа, врачи смогут подобрать вам наиболее эффективное лечение.

Причины сильной боли в шее с правой стороны

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Резкая боль в шее справа чаще всего возникает вследствие переохлаждений, травм, защемления нервов или мышечных спазмов. Помимо сильных болей человека может беспокоить чувство онемения в затылке, скованность в плечах, слабость в мышцах или даже нарушение подвижности верхних конечностей. В некоторых случаях болезненные ощущения могут сопровождаться повышением температуры тела и чувством онемения рук.

Давайте разберемся, при каких заболеваниях могут появляться острые боли в шее справа.

Невралгия затылочного нерва

Для заболевания характерно поражение чувствительных нервов затылочного сплетения. У человека с невралгией болит правая сторона шеи сбоку и сзади. Неприятные ощущения усиливаются при поворотах и движениях головой. Пульсирующие боли могут иррадиировать в лопатку или ключицу. У многих больных появляются болезненные ощущения в области глаз.

Причины затылочной невралгии:

  • простудные заболевания;
  • переохлаждение;
  • травмы;
  • перенапряжение мышц шеи и плечей.

Как правило, невралгии хорошо поддаются лечению. При адекватной терапии они проходят без каких-либо последствий. В случае длительного течения невралгия может переходить в невротическую стадию, которая сопровождается структурными изменениями в нерве. При этом у человека может нарушаться чувствительность в области затылка.

Факт! Для невралгии затылочного нерва характерно отсутствие другой неврологической симптоматики помимо боли. У пациентов нет двигательных нарушений и чувствительных расстройств в области шеи, плеча и верхней конечности.

Заглоточный абсцесс

У больного появляется острая боль в шее с правой стороны. Также у него нарушается носовое дыхание, появляется гнусавость, повышается температура тела доградусов. Как правило, боль в шее справа усиливается при глотании, вызывая у человека поперхивания. По этой причине больные с заглоточным абсцессом отказываются от употребления пищи.

Для подтверждения диагноза пациенту проводят фарингоскопию. Во время осмотра врачи выявляют шарообразное выпячивание в области задней стенки глотки. В первые дни оно локализуется с правой стороны, позже смещается к срединной линии.

Любопытно! Голова у пациентов с заглоточным абсцессом обычно принимает вынужденное положение. Они запрокидывают ее назад и наклоняют в сторону. Больные делают это потому, что у них болит горло и шея с правой стороны.

Острые гнойные заболевания мягких тканей

В области шеи расположено множество анатомических образований, между которыми находится жировая клетчатка. Клетчаточные пространства разделены между собой шейными фасциями. Таким образом они формируют своеобразные замкнутые отсеки, в которых могут возникать воспалительные процессы. Все они сопровождаются болью в шее спереди справа.

  • Фурункул. Представляет собой поверхностно расположенный плотный узелок, в центре которого через 3-4 дня появляется некротический стержень. В зависимости от локализации образования шея у человека болит справа спереди или сзади. Также больного беспокоит зуд и отек в месте расположения фурункула.
  • Абсцесс. Проявляется покраснением кожи, отеком и болью в шее справа спереди. При пальпации можно нащупать мягкое круглое образование. На наличие абсцесса указывает флюктуация. Этот симптом говорит о локальном скоплении гноя.
  • Флегмона. Отличается от абсцесса отсутствием капсулы, которая ограждала бы гной от окружающих тканей. Таким образом воспалительный процесс распространяется на все клетчаточное пространство. У больного очень сильно болит шея справа спереди, повышается температура тела, появляется озноб и признаки общей интоксикации.

Гнойные поражения мягких тканей в шейной области крайне опасны. Они могут вызывать воспаление близрасположенных органов, лимфатических узлов, сосудов и нервов. В худшем случае у человека может развиться гнойный менингит – тяжелое воспаление оболочек головного мозга, которое нередко приводит к летальному исходу.

Совет! Никогда не пытайтесь самостоятельно вскрывать фурункулы или абсцессы на шее. Во время манипуляции вы можете повредить магистральные сосуды, нервные пучки или другие жизненно важные структуры. Занимаясь самолечением, вы рискуете собственным здоровьем и даже жизнью.

Острый тиреоидит

Является довольно редким заболеванием. Для патологии характерно очаговое или диффузное воспаление щитовидной железы. У больных с острым тиреоидитом болит шея спереди, с левой и/или правой стороны. Клиническая картина зависит от активности и характера воспалительного процесса (гнойный, негнойный), а также локализации патологических очагов.

Острый тиреоидит проявляется резким повышением температуры тела, ознобом, головными болями, слабостью и другими признаками общей интоксикации. Щитовидная железа при этом увеличивается в размерах, в ней могут появляться округлые болезненные образования. Поначалу у человека болит шея спереди справа, позже неприятные ощущения распространяются на затылок, нижнюю челюсть и ухо.

Ноющая боль в шее справа

У многих людей постоянно болит шея с правой стороны. Чаще всего причиной ноющих болей является патология позвоночного столба. Гораздо реже этиологическими факторами выступают злокачественные новообразования или их метастазы, эндокринные болезни, костно-суставной туберкулез.

Дисфункции дугоотростчатых суставов

Плоские дугоотростчатые (или фасеточные) суставы соединяют собой суставные отростки шейных позвонков, которые располагаются по бокам позвоночника. Нарушение их подвижности может возникать из-за травмы, резкого неаккуратного движения, шейного остеохондроза или длительного пребывания в неудобной позе.

У людей с дисфункцией дугоотростчатых суставов боли обычно локализуются сзади, гораздо реже у них болит правая или левая сторона шеи. Болезненные ощущения усиливаются при движениях головой и затихают в состоянии спокойствия. При пальпации врачи обнаруживают боли в месте проекции пораженных суставов.

Важно! В отличие от спондилоартроза, при дисфункции нет рентгенологических признаков органического повреждения дугоотростчатых суставов. В некоторых случаях на рентгенограммах видны признаки шейного спондилеза. Иногда на дисфункцию фасеточных суставов указывает лишь болезненность при пальпации в местах их проекции (по бокам позвоночного столба).

Шейный спондилез

Боли справа в шее могут быть обусловлены спондилезом, который обычно развивается на фоне шейного остеохондроза. Из-за прогрессирующего разрушения ядра межпозвоночного диска у больного страдает весь позвоночно-двигательный сегмент. Патология нередко провоцирует развитие миофасциальных болевых синдромов, дисфункции дугоотростчатых суставов и даже радикулита.

Признаки спондилеза не всегда заметны при рентгенологическом исследовании позвоночника. На патологию может указывать уменьшение расстояния между отдельными позвонками. Также на рентгенограммах могут быть видны остеофиты – шипообразные наросты по краям позвонков, которые состоят из костной ткани. Более информативна в диагностике патологии магнитно-резонансная томография.

МРТ-признаки шейного спондилеза:

  • снижение высоты межпозвоночного диска;
  • появление протрузий или грыж;
  • образование остеофитов;
  • артроз фасеточных суставов.

Поначалу шейный спондилез может протекать бессимптомно. Позже у человека начинает болеть шея справа сзади. Поначалу болезненные ощущения возникают из-за физических нагрузок или длительного сидения в одной позе и проходят после полноценного отдыха. Со временем боли становятся все сильнее и не исчезают даже во время сна.

Спондилоартроз

Если у вас постоянно болит шея с правой стороны, причиной этого может спондилоартроз. Патология может развиваться на фоне остеохондроза или быть следствием возрастных изменений в позвоночнике. Для спондилоартроза характерно органическое повреждение фасеточных межпозвоночных суставов.

Патология проявляется постоянной ноющей болью в области шеи. Неприятные ощущения усиливаются при разгибании, то есть запрокидывании головы назад. При наклоне головы в сторону пораженного сустава боль также становятся сильнее. У многих людей отмечается нарушение подвижности в шейном отделе позвоночника.

Факт! Подтвердить диагноз спондилоартроза можно с помощью МРТ. Магнитно-резонансная томография позволяет увидеть патологические изменения в фасеточных суставах, которые не визуализируются при рентгенологическом исследовании.

Злокачественные новообразования или их метастазы

Злокачественные опухоли шейного отдела позвоночника являются крайне редким событием. Гораздо чаще болит шея справа сбоку у людей с синдромом Панкоста, который зачастую развивается за 7-12 месяцев до постановки диагноза «рак легких». Причиной болезненных ощущений служит сдавление тканей опухолью, которая располагается в области верхушки легкого или верхней легочной борозды.

Справа спереди шея может болеть при наличии злокачественной или доброкачественной опухоли глотки. На данную патологию указывает першение в горле, трудности при глотании, гнусавость голоса, затрудненное носовое дыхание.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Болезненные ощущения в шее и затылке также могут вызывать метастазы злокачественных новообразований.

В позвоночный столб может метастазировать:

  • рак молочной железы;
  • меланома;
  • рак легких;
  • злокачественные опухоли почек;
  • рак щитовидной железы;
  • опухоли предстательной железы.

Человека со злокачественным новообразованием может беспокоить общая слабость, апатия, снижение трудоспособности. При раке легких у больного появляются кашель и боли в грудной клетке. При поражении груди у женщины можно пропальпировать округлое плотное образование, спаянное с окружающими тканями.

Боль в шее, иррадиирующая в другие части тела

Болезненные ощущения в области шеи могут распространяться на затылок, голову, верхнюю конечность или спину. Иррадиация боли говорит о многом. Она позволяет заподозрить то или иное заболевание, а в некоторых случаях – даже поставить диагноз и определить локализацию патологического процесса.

Любопытно! Если у человека сильно болит правое плечо, рука и шея справа – скорее всего у него защемлен четвертый шейный корешок, выходящий из спинного мозга. Боль в области шеи и лопатки, а также чувство онемения верхней конечности говорит о защемлении пятого корешка.

Миофасциальные синдромы

Патология чаще всего развивается на фоне заболеваний позвоночного столба. Миофасциальные боли обычно возникают у людей с шейным остеохондрозом вследствие рефлекторного напряжения мышц. Болезненные ощущения усиливаются после переохлаждения, длительного сидения или сна в неудобной позе.

Факторы, способствующие развития миофисциальных синдромов:

  • малоподвижный образ жизни;
  • избыточная масса тела;
  • неправильная осанка;
  • тяжелый физический труд;
  • «сидячая» работа;
  • частые пребывания на сквозняках;
  • длительное ограничение подвижности (например, после травм или операций).

Болезненные ощущения при миофасциальных синдромах могут локализоваться в трапециевидной или других мышцах. Чаще всего больные жалуются на неприятную боль в межлопаточной области. У некоторых людей с миофасциальным синдромом болит шея сбоку справа. Данное явление обусловлено поражением грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Боль при этом может распространяться на правую половину головы (цервикокраниалгия).

Иррадиация боли в верхнюю конечность характерна для синдрома передней лестничной мышцы. У больных появляется чувство онемения и покалывания в безымянном пальце, мизинце, внутренней поверхности кисти и предплечья. Нередко наблюдается похолодание и изменение цвета кожных покровов верхней конечности. Кожа может становиться бледной или приобретать синеватый оттенок. У некоторых людей болит ключица справа около шеи, а в надключичной области появляется отек.

Грыжи межпозвоночных дисков

Образуются на последних стадиях остеохондроза. Для грыж характерно резкое появление симптомов после травмы, резкого движения или тяжелой физической нагрузки. Яркую клиническую картину имеют грыжи дисков, расположенных между пятым и шестым, а также шестых и седьмым шейными позвонками. Они вызывают защемление спинномозговых корешков, которые иннервируют ткани шеи и верхней конечности.

Особенности болевого синдрома при грыжах:

  • внезапное начало, имеющее определенную причину;
  • усиление болей при кашле, чихании, натуживании;
  • вынужденное положение головы – человек наклоняет ее вперед и в сторону, противоположную месту защемления;
  • у больного появляются сильные боли при откидывании головы назад, ее вращении или наклоне в больную сторону.

Факт! При защемлении спинномозговых корешков грыжами человек может ощущать боли во всей верхней конечности. У него не только болит шея и плечо с правой стороны, но даже немеют кончики пальцев.

Ревматоидный артрит

Шейный отдел позвоночника поражается у 80% больных, страдающих ревматоидным артритом на протяжении 10 и более лет. У многих пациентов развивается спондилодисцит – неинфекционное воспаление межпозвоночных дисков. Патология приводит к нестабильности в шейном отделе позвоночника и даже подвывихам позвонков.

Помимо классических симптомов ревматоидного артрита у человека появляются:

  • локальные ноющие боли в области шеи;
  • парестезии в верхней конечности;
  • чувство онемения в затылке;
  • усиление болей при наклонах и поворотах головы.

Любопытно! У больных с ревматоидным артритом, ЮРА и анкилозирующим спондилитом часто развивается атланто-аксиальный подвывих между первым и вторым позвонками. Патология может протекать бессимптомно и проявляться лишь во время рентгенологического обследования. В некоторых случаях подвывих вызывает ноющие боли в шее и затылке.

Головная боль

Вторичные головные боли, обусловленные патологией шейного отдела позвоночника, принято называть цервикогенными головными болями. По статистике, их выявляют у 15-20% пациентов с хроническими цефалгиями. Отметим, что 60-80% людей, испытывающих головные боли, жалуются на одновременное появление неприятных ощущений в шее.

Причины цервикогенных головных болей:

  • травмы головы и шеи;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • дисфункция или спондилоартроз фасеточных суставов;
  • сдавление нервных корешков остеофитами;
  • повреждение атланто-аксиального сустава.

У людей с данными патологиями может болеть правая, левая или сразу обе стороны шеи и головы. Особенностью цервикогенной головной боли является то, что она исчезает после диагностической анестезирующей блокады шейных структур. При МРТ у некоторых больных удается обнаружить признаки поражения шейного отдела позвоночника.

Головные боли цервикогенной природы следует отличать от мигрени. Последняя является неврологическим заболеванием. У человека с мигренью болит вся правая сторона головы и шеи. Появлению болезненных ощущений обычно передует аура (молнии, цветные точки, туман перед глазами, покалывание и чувство онемения в области головы).

Почему болит шея у ребенка с правой стороны

В некоторых случаях у детей может появляться боль спереди или сзади в шее. Она может быть обусловлена неправильной осанкой, несоответствием высоты мебели росту ребенка, ношением неудобного портфеля или поднятием тяжести. Отметим, что болезненные ощущения в области шеи могут указывать лимфаденит, фарингит, заглоточный абсцесс, патологию позвоночника, воспалительные заболевания мягких тканей шеи и т.д.

Давайте рассмотрим наиболее труднодиагностируемые и опасные болезни, при которых болит шея с правой стороны у ребенка.

Отитом называют острое воспаление среднего, наружного или внутреннего уха. Заболевание возникает после переохлаждения, острой респираторно-вирусной инфекции или насморка. У ребенка с отитом болит ухо и шея с правой стороны, повышается температура тела, появляется озноб, общая слабость и другие признаки интоксикации.

Важно! При отсутствии адекватного лечения отит может приводить к параличу лицевого нерва, менингиту, энцефалиту, абсцессам мозга и другим тяжелым осложнениям. Поэтому если у вашего малыша болит шея с правой стороны и ухо – немедленно идите на консультацию к детскому ЛОР-врачу.

Кривошея

Патология может иметь врожденный или приобретенный характер. Кривошея проявляется наклоном головы с ее одновременным поворотом в сторону. Чаще всего развитие заболевания обусловлено врожденным укорочением грудино-ключично-сосцевидной мышцы, родовыми травмами или дефектами развития позвоночника.

Заподозрить патологию можно по вынужденному положению головы малыша. Из-за постоянного напряжения у ребенка болит грудино-ключично-сосцевидная мышца шеи справа. При длительном течении заболевание может приводить к асимметрии лица и деформации позвоночника.

Инфекционный паротит

В народе заболевание хорошо известно как «заушница» или «свинка». Для инфекционного паротита характерно острое воспаление околоушных слюнных желез, вызывающее сильные боли и отек в области шеи, затылка и за ушами. Внешний вид больного ребенка при этом напоминает поросенка.

Паротит проявляется повышением температуры доградусов, насморком, болью и першением в горле, неприятным запахом изо рта. У некоторых детей воспаляется поджелудочная железа, из-за чего у них возникают боли в левом подреберье, тошнота, понос. Отметим, что недуг чаще всего поражает мальчиков. При вовлечении в патологический процесс яичек паротит может приводить к бесплодию.

Что делать если болит шея справа

Совет! У вас болит шея с правой стороны и вы не знаете, что делать? В первую очередь сходите на консультацию к врачу и пройдите полноценное обследование. Это поможет выявить причину болей и определиться с тактикой лечения.

Для борьбы с невралгией затылочного нерва используют миорелаксанты, обезболивающие и противовоспалительные средства. При неэффективности медикаментозного лечения больному выполняют лекарственные блокады. Для этого в ткани рядом с воспаленным нервом ему вводят кортикостероидные гормоны.

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию. Читать подробнее.

При вертеброгенных болях, обусловленных остеохондрозом позвоночника или его осложнениями, человеку требуется изменить образ жизни. Ему следует начать больше двигаться, выполнять специальные упражнения и ходить на физиопроцедуры. Для купирования болевого синдрома можно использовать мази на основе НПВС (Диклофенак, Найз Гель, Нимесулид). При развитии серьезных осложнений остеохондроза человеку требуется помощь врача.

Резкая боль справа в шее спереди всегда должна вызывать у вас серьезные опасения. Она нередко указывает на воспалительные заболевания глотки или клетчаточных пространств шеи. Эти заболевания лечатся в условиях стационара с помощью антибиотикотерапии. Довольно часто больным требуется хирургическое вмешательство. В ходе операции врачи вскрывают абсцесс или удаляют флегмону.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

Источник: http://sustavlive.ru/boli/pozvonochnik/bol-s-pravoy-storony-shei.html

К какому врачу обратиться, если болит шея с правой стороны как будто мышца напряжена постоянно и как избавиться от болевого синдрома

Боли в шее являются частой жалобой при обращении к доктору. Шейный отдел больше остальных зон позвоночника подвержен различным дегенеративным процессам, травмам на фоне того, что шейные позвонки не крупные, очень подвижные. Следующий материал посвящён болям в области шеи справа, ощущению напряжения мышц в этой зоне.

Что служит причиной появления дискомфорта в шейной области справа, появлению ощущения напряжённости мышц? Возможных негативных факторов очень много, на приёме у врача важно подробно рассказать обо всех своих ощущениях, обстоятельствах, которые повлияли на появление дискомфорта.

Возможные причины появления дискомфорта

Шейный отдел образован семью позвонками, между ними находятся пять межпозвонковых дисков, нервные окончания, спинной мозг располагается в позвоночном канале. Анатомическая конструкция шеи также включает трахею, вены, мышцы, лимфатические узлы, пищевод.

Повреждение даже небольшого участка этих структур чревато серьёзными осложнениями, появлением острого болевого синдрома.

Почему болит шея с правой стороны? Самыми безобидными причинами патологии являются: пребывание в неудобной позе, стресс, поднятие тяжестей, физическое перенапряжение. Но лидирующие позиции формирования болей с правой стороны шеи, напряжения мышечных волокон, занимают болезни позвоночника (составляют 85% от общей массы пациентов, обратившихся с такими симптомами). Остальные 15% приходятся на артриты, артрозы, соматические недуги, онкологические проблемы.

Все причины, провоцирующие дискомфорт в области шеи справа медики делят на две категории: вертеброгенные (связанные с позвоночником) и невертеброгенные (недуги, не связанные с костной-мышечной тканью).

Вертеброгенные факторы

Вертеброгенная боль формируется на фоне следующих негативных факторов:

  • артрит. Патологический процесс формируется на фоне воспаления суставного хряща, износа хрящевых соединений. Заболевание приводит к повреждению нервных окончаний, постоянному напряжению мышечной ткани. Процесс сопровождается острыми болевыми приступами, уменьшением амплитуды движений в шейной зоне, головокружениями. В зависимости от конкретной локализации патологического процесса, боль может ощущаться не только справа в шее, но и распространяться на руку;
  • остеохондроз. Шейный остеохондроз характеризуется поражением хрящевой ткани в межпозвоночных дисках. Патология провоцирует появление головных болей, постоянное напряжение мышечных волокон, разной выраженности болевой синдром. Дискомфорт может распространяться на область сердца;
  • плексит (воспаление нервных сплетений, которые образованы ветвями спинномозговых рецепторов). Заболевание приводит к слабости шейных мышц, боли могут локализоваться только с правой стороны или с обоих. Редко патологический процесс приводит к постоянной икоте, что обусловлено воспалением нерва диафрагмы, нарушением нормального дыхания;
  • межпозвоночная грыжа. В зависимости от степени повреждения нервных окончаний, боли распространяются на правую/левую сторону шеи, руку. Во время кашля, чихания, движения, боли усиливаются;
  • миалгия (воспаление мышечной ткани). Проявляется недуг спазмами мышц, длительными болевыми приступами. Миалгия в большинстве случаев не является самостоятельным заболеванием, а указывает на течение других патологий (ревматические, эндокринные, инфекционные). Мышечные боли также появляются после чрезмерных физических нагрузок, переохлаждения шейной зоны, токсического воздействия на организм;
  • травматические повреждения области шеи (к этой категории относят вывихи/подвывихи позвонков, ушибы, растяжения мышц, разрыв сухожилий). Все патологические состояния характеризуются мышечными спазмами, болевым синдромом разной степени выраженности;
  • искривления позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз). Нарушения осанки перераспределяют нагрузку на позвоночник, что приводит к болям, постоянному напряжению мышечных волокон.

Узнайте о том, что такое остеохондроз, о причинах и симптомах заболевания, а также о методах его лечения.

О пользе гимнастики и о правилах выполнения лечебных упражнений от сутулости в домашних условиях прочтите в этой статье.

Невертеброгенные причины

Невертеброгенная боль появляется из-за определённых негативных факторов:

  • заболевания внутренних органов, систем (заглоточный абсцесс может быть правосторонним/левосторонним, менингит, увеличение щитовидной железы, воспаление лёгких). Патологии проявляются болями в правой стороне шеи, ощущение как будто мышцы постоянно напряжены;
  • злокачественные или доброкачественные образования в области шеи. Локализация новообразования влияет на расположение болевых ощущений. Опухоль может быть не расположена в области шеи, часто боли беспокоят из-за метастазов, которые распространились при раке лёгких, молочных желёз, предстательной железы;
  • инфекционные поражения (туберкулёз позвоночника и других органов, полиомиелит).

При появлении болей в шее с правой стороны и постоянного мышечного напряжения в этой области, посетите врача, начните терапию. Домашнее лечение не всегда эффективно, ведь самостоятельно выяснить первопричину болей затруднительно.

Симптоматика

Клиническая картина зависит от конкретной причины появления болей в шее с правой стороны, мышечных спазмов.

Все неприятные ощущения можно разделить на несколько групп, учитывая причину формирования дискомфорта:

  • боли, связанные с позвоночником обычно имеют односторонний, продолжительный характер, дискомфорт часто распространяется на плечо, правую руку. Дополнительно патологии сопровождаются нарушением подвижности шейного отдела, головными болями, онемением кожных покровов;
  • острая боль с правой стороны в шее часто сигнализирует о травматических повреждениях. Мышечная слабость развивается на фоне физического перенапряжения, повреждения элементов, которые находятся в области шеи;
  • инфекционные поражения сопровождаются не только болями, напряжением мышечных волокон, но и увеличением лимфоузлов (с двух сторон), повышением температуры тела, проблемами с дыханием, головными болями;
  • онкологические заболевания проявляются увеличением лимфоузла с правой стороны, болями в шейной зоне, общей слабостью, недомоганием, потерей веса, апатией, отсутствием аппетита. Страдает также кожный и волосяной покров.

Диагностика

В случае обращения пациента с жалобами на боли в шее, врач назначит специфический перечень диагностических манипуляций:

  • внешний осмотр, пальпация повреждённой области;
  • рентгенография шейной зоны в нескольких проекциях;
  • КТ, МРТ;
  • анализ крови и мочи.

В отдельных случаях требуются другие исследования при условии обнаружения проблем со щитовидной железой, лёгкими или при подозрении на онкологию.

Эффективные методики лечения

Справиться с дискомфортом можно только при условии устранения первопричины неприятных ощущений. Избавиться от болевого синдрома можно при помощи обезболивающих, противовоспалительных медикаментов, миорелаксантов. Отличные результаты показывают средства народной медицины, физиопроцедуры, лечебная гимнастика.

Лекарственные препараты

С болями отлично справляются средства для местного использования, например, Фастум гель, Финалгон, Дип Рилиф и другие. Медикаменты действуют непосредственно в очаге патологического процесса, не влияют на весь организм, что позволяет избежать множества побочных эффектов. При течении заболеваний, связанных с позвоночником, используют НПВС в пероральной форме, миорелаксанты (купируют мышечный спазм), хондропротекторы, витаминные комплексы.

Все лекарственные продукты подбирает медик, учитывая выраженность болей, причину появления дискомфорта. Самостоятельно принимать медикаменты категорически запрещено.

Народные средства и рецепты

Натуральные лекарственные продукты дополняют медикаментозную терапию, позволяют уменьшить количество принимаемых препаратов:

  • компресс из картофеля. Мелко натрите свежий корнеплод, добавьте столовую ложку Димексида. Готовую массу распределите по всей области неприятных ощущений, закрепите целлофаном, держите полчаса. Смойте средство, смажьте выбранной мазью. Манипуляции повторяйте ежедневно на протяжении одной недели;
  • чеснок. Соедините мелко натёртый чеснок с мёдом в пропорции 1:1, добавьте чайную ложку оливкового масла. Готовую массу распределите по области шеи, закрепите пищевой плёнкой, укутайте шарфом, оставьте на ночь. Лечение длится до двух недель;
  • целебный отвар. Залейте литром кипятка горсть смеси из шиповника, ромашки и можжевельника, дайте настояться два часа. Готовый отвар пейте вместо чая на протяжении нескольких недель.

Перед применением любых средств народной медицины важно предварительно получить консультацию специалиста.

Узнайте о причинах боль в пояснице при вставании из положения сидя и о том, как бороться с болевыми ощущениями.

Эффективные методы лечения пояснично — крестцового радикулита при помощи инъекций описаны в этой статье.

Перейдите по адресу http://vse-o-spine.com/lechenie/protsedury/podvodnoe-vytyazhenie.html и прочтите о том, как проводится подводное вытяжение шейного отдела позвоночника и о том, как подготовиться к процедуре.

Физиотерапевтические процедуры

При недугах, связанных с позвоночником, часто назначают лечебные процедуры:

  • лечебная гимнастика. Упражнения помогают укрепить мышечный корсет, купировать боли, увеличить амплитуду движений. Конкретный курс ЛФК назначает медик;
  • массаж. Манипуляции улучшают кровообращение, запускают обменные процессы, что позволяет уменьшить неприятные ощущения, купировать мышечные спазмы;
  • лазеротерапия, магнитотерапия, парафиновые и озокеритовые аппликации, другие методы воздействия. Процедуры совмещаются с медикаментами, терапевтический эффект заметен сразу после проведения процедур.

Профилактические рекомендации

Некоторые заболевания предупредить крайне трудно, но соблюдать общие полезные рекомендации вполне реально:
  • откажитесь от подъёма тяжестей;
  • регулярно занимайтесь спортом, тренируйте мышцы спины;
  • правильно организуйте рабочее и спальное место;
  • не находитесь длительный период времени в одной позе.

В нижеследующем ролике можно увидеть упражнения, которые необходимо выполнять для облегчения болевого синдрома в области шеи:

  • Болезнь Бехтерева (5)
  • Грыжа (18)
  • Диагностика (14)
  • Другие заболевания (76)
  • Межреберная невралгия (7)
  • Остеохондроз (30)
  • Симптомы (131)
  • Спондилез (7)
  • Спондилоартроз (7)
  • София — Как принимать хвойные ванны: показания и противопоказания к лечебных процедурам для лечения патологий опорного столба1
  • Анна — Наиболее частые причины боли в шее и плечах: лечение дискомфортных ощущений медикаментами и другими эффективными методами3
  • Зоя Викторовна — Один из важных элементов терапии при заболеваниях позвоночника — хондропротекторы: список препаратов для замедления разрушения хрящевой ткани1
  • Елена — Наиболее частые причины боли в шее и плечах: лечение дискомфортных ощущений медикаментами и другими эффективными методами3
  • Елена — После рождения ребенка болит поясница4

© 2017–2018 – Ресурс о лечении заболеваний спины и позвоночника

Копирование материалов разрешено только с указанием первоисточника.

Сайт носит исключительно информационный характер. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.

Источник: http://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/bolit-sheya-sprava.html

SHEIA.RU

Болит Шея С Правой Стороны: Причины И Лечение

Из-за чего возникает сильная боль в шее

Боль в шее – распространенное заболевание, которому подвергаются люди любого возраста и профессии. Уже в начале статьи важно заметить, что если болит шея с правой стороны, то не нужно заниматься самолечением, а немедленно идти в больницу или клинику. Только своевременная медицинская помощь позволит навсегда и без последствий избавиться от боли в шее, а врач посоветует, что делать в каждом индивидуальном случае.

Боль в шее справа в зависимости от локализации делится на:

  • сконцентрированную только в шейном отделе;
  • отдающую в плечо, ухо, грудину, руку;
  • отдающую в область головы.

Важно сразу обратить внимание на появление болезненных ощущений и как они себя проявляют. Если резкая боль в шее появилась внезапно вследствие резкого поворота головы или травмы, то такая боль связана с синувертебральным нервом. Этот нерв вызывает острую боль в шейном отделе справа. Обычно после такого «шейного прострела» наблюдается окаменение мышц шеи, плеча и груди (они также могут немного припухнуть). Человек в таком случае говорит «не могу повернуть голову».

Причины

Стать причиной болезненных ощущений в области шеи справа когда болит правая сторона головы могут многие факторы, среди которых:

  • Травмы – возникают в результате несчастного случая или аварии. При травмах боль довольно интенсивная, при этом часто осложняются межпозвонковой грыжей. При грыжах нерв защемляется, вследствие чего может возникать пульсирующая боль в шее, отдающая в руку, плече или голову.
  • Физическое перенапряжение мышц шеи — они могут появиться при резком движении головы или если во время сна была занята неудобная поза. Если болит шея с утра, при этом человек не может понять причину такого состояния, то ему стоит узнать, как правильно спать на подушке. Также мышечное перенапряжение на шее возможно при длительной работе за компьютером, при переохлаждениях и сквозняках. Если внимательно относиться к своему здоровью, то без труда можно понять, почему болит шея.
  • Остеоартроз или остеохондроз – это наиболее частые причины того, что болит голова и шея справа или слева. Они приводят к уменьшению межпозвоночных дисков, между которыми разрастается костная ткань. Если игнорировать это заболевание, то со временем повернуть голову будет очень сложно.
  • Доброкачественные и злокачественные образования (к примеру, рак дает метастазы по всему телу, в том числе и в шейный отдел). При необъяснимой болезненности на правой или левой стороне головы и шеи нужно обязательно обратиться к доктору, ведь причинами могут быть заболевания щитовидной железы, меланомы, раковые опухоли.
  • Если болит шея сзади, при этом немного отдает в правую сторону, то это характерный признак ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, кардиосклероза или стенокардии.
  • Если болит голова и шея одновременно, то визит врачу нужно нанести незамедлительно, ведь это явный признак наличия опухоли. Иногда болезненные ощущения справа, которые распространяются и на шейный отдел спереди, также могут свидетельствовать об опухоли мозга. Небольшая припухлость в шейном отделе может «говорить» о воспалившихся миндалинах. Также могут опухнуть и лимфоузлы спереди, боль в которых, может отдавать в ухо.
  • Появление боли в шее при глотании с правой стороны, которая отдает сзади на затылке, может свидетельствовать о ревматоидных заболеваниях или о нервном напряжении (в результате хронического стресса или депрессии).
  • Если сильная боль в шее справа под челюстью отдает в плече или появилась боль в ухе и шее, то это может быть признаком соматических заболеваний, опухоли, болезней позвоночного столба. Иногда боль справа, отдающая в плече, может говорить о заболеваниях почек или легких, при этом человеку трудно повернуть голову.
  • У детей часто болит шея справа вследствие осложнения ангины. Также возможно появление болезненных ощущений в правой части шеи при внутричерепных излияниях, опухолях и абсцессах.

Диагностика

Так как острая боль в шее справа может быть вызвана разными причинами, то выбирать, к какому врачу обратиться, стоит с учетом своего самочувствия и характера болезненных ощущений. Так, больному сможет помочь невропатолог, невролог, кардиолог, ортопед, травматолог, физиотерапевт, хирург-стоматолог и массажист. Иногда понадобиться консультация нескольких специалистов.

В качестве диагностики используется мануальная терапия, которая часто позволяет вернуть человеку нормальную подвижность шейного отдела. В качестве лабораторных исследований могут проводиться:

  1. анализ крови;
  2. МРТ;
  3. КТ;
  4. УЗД;
  5. рентгенография позвоночника.

Лечение

Если болит шея сзади справа или трудно повернуть голову из-за боли, не нужно заниматься самолечением, а как можно быстрее идти к доктору. Врач сможет определить причину дискомфорта или болезненных ощущений в шейном отделе и назначить правильный курс лечения.

Лечение боли в шейном отделе справа может быть:

  • медикаментозным;
  • физиотерапевтическим;
  • хирургическим;
  • мануальным;
  • применение специального корсета для шеи.

Если нет возможности немедленно посетить врача, то больному стоит бережно относиться к шейному отделу, исключить нагрузки и максимальное количество времени находиться в состоянии покоя. Также можно делать легкие растирания и поглаживания по бокам и задней области шеи, но никак не массаж, ведь при многих болезнях шейного отдела он противопоказан. Обезболивающие препараты, согревающие компрессы, массажи помогают снять резкую боль в шее справа, но не всегда они направлены на устранение причины такого состояния.

Также при болях в шее справа нужно исключить раздражающие факторы – освещение, шум компьютера, музыку. Негативно на самочувствии могут сказаться духи, дезодорант и другие резкие запахи.

Одна обезболивающая таблетка не нанесет вреда, но не стоит принимать их одну за другой, пытаясь таким способом избавиться от болезненных ощущений. Хорошо «убирают боль» такие лекарства как Парацетамол, Но-шпа, Доларен, Спазмалгон, но перед употреблением нужно ознакомиться с дозировкой.

Если ноющие боли в шейном отделе справа и выше появляются вместе с мигренью, то нужно подобрать

препарат, который стабилизирует высокое давление и избавит от мигреней, и как следствие, позволит быстро убрать боль в шее, руке, плече и других частях тела.

Аромотерапия – универсальное средство от многих болезней, в том числе это отличный способ быстро убрать острую или резкую боль в шее справа, слева, спереди, на затылке или в ухе. Если больно поворачивать шею, то избавиться от боли поможет масло ромашки, мяты, эвкалипта, лемонграса.

Довольно известным в области народной медицины является Василий Казак-Костоправ. Он помогает быстро устранить боль в шее при глотании, боль в правом боку, грудине, руке, позвоночнике, мышцах. Казак-Костоправ зарекомендовал себя как талантливый доктор, который использует массаж, вытяжку и другие техники.

Профилактика

Независимо от природы заболевания, его намного проще предотвратить, чем лечить. Поэтому во избежание острой боли в шее с правой стороны нужно придерживаться таких рекомендаций:

  • питание должно быть правильным и сбалансированным;
  • отдавать предпочтение нужно зеленому чаю с добавлением ромашки, мяты и лимона;
  • организм нужно подвергать умеренным нагрузкам – речь идет как и физических нагрузках, так и умственных (при работе за компьютером каждый час нужно делать 5-10-минутный перерыв, выполняя легкие физические упражнения);
  • следить за положением тела как ночью, так и днем (чтобы не болела голова и шея, осанка должна быть ровной в положении сидя, стоя и лежа);
  • исключить стрессы и эмоциональное напряжение, ведь довольно часто они являются причиной резкой боли в шее справа.

Боль в правой стороне шеи, которая отдает в ухо, голову, руку, плечо, грудину, является серьезным симптомом и может свидетельствовать о сложном заболевании. Это означает, что не нужно самостоятельно бороться с болью (так как лечение может быть неправильным), а обратиться к доктору. Только врач со специальным образованием и опытом сможет диагностировать патологию и определить, как лечить человека, если у него сильно болит шея.

Источник: http://sheia.ru/simptomy/49-bolit-sheya-s-pravoj-storony.html

Почему возникает боль в шее справа

Многим из нас знакома ситуация, когда, казалось бы, ничто не предвещало беды, как вдруг появилась боль в шее справа (фото 1). Причин этому может быть несколько, и не все они далеко безобидные. Этой болью организм как бы информирует о сбое в функционировании какого-то органа или даже системы, поэтому лучше посетить врача и выяснить, что именно спровоцировало болевой синдром, после чего начать своевременное лечение.

Фото 1. Проблема боли в шее справа.

Любое заболевание легче и эффективнее лечится на ранних стадиях. А в случае с шеей, которая выполняет множество важных функций и является довольно-таки уязвимым местом, к любым отклонениям от нормального ее функционирования нужно относиться с повышенным вниманием.

Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков, окружающих спинной мозг. Между ними расположены межпозвонковые диски, служащие для соединения позвонков и амортизации статических и динамических нагрузок. Рядом с ними находятся нервные отростки. В структуру шеи также входят артерии, вены, трахея, щитовидная железа, лимфатические узлы, пищевод, гортань и мышцы. Любое ее повреждение или заболевание одного из органов может создать серьезную угрозу здоровью.

Основные причины

Боль в шее справа может иметь временный характер, периодический и постоянный. Ее могут сопровождать другие симптомы, такие как иррадация в другие части тела, снижение подвижности, напряженность мышц, онемение конечностей.

В большинстве случаев боли в шее справа связаны:

  • с заболеваниями и повреждениями позвоночника;
  • с мышечными спазмами;
  • с патологией внутренних органов.

К другим причинам, составляющим определенную опасность для жизни, можно отнести менингит (характерная боль при попытке наклона головы вперед), свинку (любые наклоны провоцируют боль), туберкулез, доброкачественные и злокачественные опухоли.

Патологии позвоночника

Если у человека есть проблемы с позвоночником, он может испытывать тупую, ноющую, правостороннюю боль в шейном отделе. Часто интенсивные боли беспокоят утром или при длительной нагрузке. Наблюдается скованность движений, боль иррадирует в голову, лопатку или руку.

Заболевания позвоночника, вызывающие боль в шее:

  1. Самое распространенное — остеохондроз, являющийся следствием истончения костной и хрящевой тканей. Кроме перечисленных признаков, он сопровождается парестезией (онемением, покалыванием) и головокружениями. Болевые ощущения вызывают нервные окончания в процессе их сдавливания пораженными позвонками шейного отдела.
  2. Остеоартроз, который с каждым годом получает все большую распространенность. В данном случае боли в шее с правой стороны и в плече возникают из-за поврежденных межпозвоночных суставов. Возможно их распространение на лицо, затылок, ухо.
  3. Грыжи межпозвонковых дисков. Болевые ощущения в шее возникают из-за сильного сдавливания нервного корешка и иррадируют в плечо.
  4. Деформация и травматические повреждения шейного отдела.
  5. Спинальный стеноз, возникающий от дегенеративных изменений в позвоночнике, связанных с перегрузкой отдела шеи. Интенсивные боли сопровождаются слабостью в конечностях, судорогами, потерей чувствительности.

Для определения точной причины болевого синдрома применяются рентгенография, компьютерная и магнито-резонансная томографии позвоночника.

Мышечные спазмы

Возникновение мышечных спазмов зачастую связано с некомфортным положением головы на протяжении длительного времени или перенапряжением. Например, неудобное положение шеи и головы во время сна, длительная сидячая работа за компьютером, управление автомобилем в дальней поездке или занятие рукоделием. Убрав первопричину, можно полностью избавиться от болезненных ощущений. Нужно правильно организовать место работы, периодически выполнять упражнения для шеи и делать массаж.

Другая причина мышечного спазма — резкие ротационные повороты шеи, например, при ДТП. Обычно такие боли проходят через сутки-двое.

Частой причиной боли в области шеи справа является миозит (поражение мышечных волокон) с характерными узелками внутри мышцы, которые хорошо прощупываются при пальпации. Он сопровождается нарастающей мышечной слабостью и, прогрессируя, может вовлечь в воспалительный процесс другие мышцы шеи, например, глотки, гортани, пищевода. Спровоцировать его может переохлаждение, неумеренные физические нагрузки. Это касается и людей, которые слишком усердно взялись за выполнение физических упражнений в спортзале.

Помимо причинения шейной боли, мышечные спазмы могут нарушить кровоснабжение и привести к таким последствиям, как отеки, головная боль и гипоксия.

Другие причины боли в шее

Боль справа может быть следствием заболеваний лимфаденитом (воспаление лимфоузлов) или тиреоидитом (воспалительные процессы различной природы щитовидной железы). В этом случае болезненность вызывают даже легкие прикосновения.

Причиной цервикало (шейного прострела) является сдавливание рецепторов синувертебрального нерва вследствие неловкого движения шеи или сквозняка. Возникает сильная боль, отдающая в голову и грудную клетку. Резко ограничивается подвижность, шея принимает вынужденную позу.

Инфекционные болезни головного мозга, заглоточный абсцесс правосторонней локализации и субарахноидальные кровотечения часто провоцируют острую и интенсивную боль в шее справа.

ЛОР-заболевания, болезни пищевода и эпидемический паротит могут быть причинами болевых ощущений в области шеи.

Ишемические болезни сердца провоцируют появление боли шеи спереди справа, человек ощущает «распирающий комок в горле». Этот важный диагностический симптом помогает врачам поставить правильный диагноз.

Метастазы злокачественных опухолей в 15% случаев локализуются в шейном отделе и тоже проявляются сильной болью.

Выяснив, почему возникает боль, нужно провести эффективное лечение, которое, в зависимости от заболевания, может включать медикаментозные методы, массаж, физио- и мануальную терапии.

  • Боли в пояснице
  • Боли в спине
  • Боли в шее

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Источник: http://pozvonochnik03.ru/simptomy/sheya/bol-v-shee-sprava.html

Причины появления болей в шее справа

Шея является довольно уязвимой частью тела человека. На нее возложено большое количество функций. Боль в шее справа бывает вызвана разными патологиями. Этот симптом способен говорить о проблемах механического характера шейной части позвоночника. Реже этот симптом способен сказать о системных патологиях.

Болезненность способна беспокоить с разной интенсивностью, но часто исчезает без каких-либо действий спустя пару недель. Реже боли беспокоят на протяжении 3 месяцев.

Причины

Боль в шее справа бывает спровоцирована:

  • травмированием позвоночника;
  • новообразованиями разного характера;
  • метастазированием опухолей в позвоночник;
  • аномалиями спинного мозга и его корешков;
  • мышечным перенапряжением;
  • переохлаждением;
  • неудобной позой во время сна;
  • перегрузками физического плана.

Шея способна болеть не только справа, слева, сзади или спереди, от нее боль способна иррадиировать в разные стороны, даже в плечо. При болезненности на протяжении 2 суток рекомендуется посетить доктора.

Остеохондроз и остеоартроз

Самыми частыми патологиями, вызывающими боль в шее справа или в другом ее районе считаются именно эти заболевания. Ежегодно количество больных остеоартрозом позвоночника становится все больше. Появление болей провоцирует поражение межпозвонковых суставов. Изменения в них приводят к появлению миофасциальных болей и искривлению шеи.

Грыжа

Появление грыж межпозвонковых дисков шейного отдела способно вызвать боли в плече с иррадиацией в руку. Это обусловлено сдавливанием нерва. При этом способен произойти сбой правильного функционирования нерва, что способствует уменьшению рефлекторной активности. Также уменьшается чувствительность, теряется мышечная сила.

Стеноз

Если причиной болезненности шеи стал стеноз спинномозгового канала, спинной мозг подвергается компрессии. Это, в свою очередь, становится причиной многих проблем с чувствительностью, мышечной силой, рефлексами.

Спазм мышц

Часто шея может быть поражены болью из-за мышечного спазма, который способны вызвать резкие повороты в стороны. Часто такое проявление боли появляется при автокатастрофах. При этом боль способна появиться спустя сутки или двое после травмирования. Помимо этого, вызвать спазм может продолжительное пребывание тела в одной позе.

Если шея болит из-за спазма мышц, то от этих болей нетрудно избавиться. Для этого требуется устранить главную причину болей, для чего необходимо:

  • забыть о вредных привычках;
  • регулярно делать зарядку для шеи;
  • отнестись с вниманием к организации рабочего места.

Опухоли

Опухолям позвоночника не сопутствует болезненность, ежедневно беспокоящая больного. Образования злокачественного характера вызывают метастазирование в позвоночник примерно в 10% случаях, из них на шейный его отдел приходится 15%.

Опухоль при рентгенологическом исследовании

Метастазировать в позвоночный столб могут следующие виды рака:

Если в шейной части позвоночника уже произошли изменения, то болезненность будет беспокоить с правой стороны шеи и затылке. Она будет постоянно присутствовать у человека и нарастать при некоторых положениях тела или при продолжительных физических нагрузках. Помимо этого метастазы в позвоночник характеризуются:

  • головокружением;
  • тошнотой;
  • появлением шума в ушах;
  • онемением пальцев верхних конечностей;
  • болезненностью рук.

В некоторых неудачных позах пациент отмечает болезненность в районе сердца. Болезненность может распространяться на живот в верхней части. Появляются сбои в работе ЖКТ. Помимо того, что шея болит, наблюдается снижение ее подвижности и появление хруста при наклонах и поворотах в стороны.

Другие причины

При развитии менингита, субарахноидальных кровоизлияний, опухолей головного мозга, заглоточного абсцесса боли также способны поразить правую область шеи. Ограничиваются движения головы.

Если болезненность появилась спереди шеи, стоит исключить ишемическую болезнь сердца, так как инфакрт миокарда может давать подобную симптоматику.

Что в итоге

Итак, к факторам, вызвавшим болезненность в шее справа, относится наличие:

  • травм компонентов позвоночника;
  • нарушений иммунного характера;
  • инфекций;
  • дегенеративных изменений позвоночника;
  • новообразований;
  • отраженных болей при патологиях других органов.

Лечение

На вопрос: «Что делать, когда появляются боли в шее справа?» – должен отвечать только врач. Но для того чтобы снять болезненность можно прибегнуть к приему обезболивающего как орального, так и местного назначения. Однако, стоит помнить, что прием этих препаратов лишь немного снимет симптоматику, а не избавит от самой причины их появления. Поэтому не следует откладывать поход к доктору.

Помимо этого можно делать массаж. Но при многих заболеваниях он противопоказан, поэтому без похода к врачу не обойтись. Однако от легких поглаживаний и растираний вреда точно не будет.

Если визит к врачу откладывается, то больному следует бережно относиться к больной части тела – шее. Лучше, конечно, держать ее в состоянии покоя и не делать резких движений, но неплохо будет, если просто снизить нагрузку на нее.

Профилактика

Любое заболевание лучше предупредить, чем лечить. С этой целью необходимо:

  • сбалансировать питание;
  • подвергать организм умеренной физической нагрузке;
  • следить за осанкой и позами в разное время суток, в том числе и во время сна.

Стоит равномерно распределять любые нагрузки, в том числе и умственные. При работе за компьютером следует делать перерывы для гимнастики, а при физическом труде – перерыв для отдыха.

Следует научиться расслабляться. Для этого можно выбрать позу как сидя, так и лежа на ровной поверхности. Чтобы шея спереди, с правой стороны или плечо не беспокоили, необходимо научиться правильно отдыхать. Не стоит забывать и о психике. Ведь бывают случаи, когда болезненность появляется из-за психических проблем больного.

Источник: http://tutbolinet.ru/sheya/prichiny-poyavleniya-sprava.html